寶寶長高小妙招？寶寶長高除了先天的遺傳因素外，後天的影響也是很重要的，我們不能改變遺傳基因，但是能通過後天的因素來幫助寶寶長高，保證充足的睡眠、科學的鍛鍊身體和均衡的營養補充都是幫助寶寶長高的必備法寶。
原標題：寶寶長高注意這幾點！
寶寶長高小妙招？
寶寶長高除了先天的遺傳因素外，後天的影響也是很重要的，我們不能改變遺傳基因，但是能通過後天的因素來幫助寶寶長高，保證充足的睡眠、科學的鍛鍊身體和均衡的營養補充都是幫助寶寶長高的必備法寶。
1.科學的運動
家長應該利用有效的時間對孩子進行鍛鍊，這樣才能夠更科學地促進孩子的身高發育。但需要注意家長不能對孩子進行過量的運動，因爲過度的運動會導致孩子產生肌肉拉傷與伸展障礙。所以家長一定要爲孩子制定科學適量的運動計劃。
2.充足的睡眠
需要保證孩子在9點30左右的時候就已經躺在牀上，10點以前入睡，11點左右就能夠進入深睡眠。另外家長要保證第二天早晨六點左右的時候孩子還是處於睡眠狀態，因爲這樣才能保證孩子在白天的精神狀態是充足的。
3.關心發育前的身高
家長如果觀察到孩子在發育前身高就有異於同齡的孩子，那麼就要帶孩子去做一些檢查。
