寶寶的顏值不僅先天重要，後天的“培養”也很重要。在這個看臉的時代，“顏”可謂是一個人的立身之本，又有誰不想要一個從小美到大的寶寶呢?
不要以爲孩子生出來什麼樣長大就什麼樣哦，寶寶的可塑性是很強的，形象管理從小就要開始開始啦!
別人家的高顏值寶寶都是怎麼養出來的?媽媽們注意收藏這幾點▼
嬰兒期---塑造寶寶完美體形
0~3歲是寶寶生長髮育的關鍵時期，也是調整寶寶頭型的黃金期，媽媽們注意一些睡姿小細節會幫助孩子塑造漂亮的臉蛋。
〖★寶寶偏頭早預防，睡姿最重要★〗
從寶寶出生的第一天起，媽媽就要經常變換寶寶的睡姿，不要讓寶寶長期朝着一個方向睡，不斷調整睡姿可以塑造寶寶的完美頭型和臉型。
俯臥睡的益處多多，可以防止寶寶頭扁或顱骨畸形，有利於鍛鍊寶寶爬、坐、滾等的能力，另外，俯臥還有益於寶寶的智力發育，促進孩子健康成長。但是俯臥睡也有風險，大人要隨時關注寶寶的呼吸狀況，防止呼吸道阻塞。
左右側睡的睡眠姿勢能夠避免孩子的前額和後腦勺受到擠壓，較少出現正偏頭，可以塑造寶寶漂亮的頭型。
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睡眠充足大腦發育好，寶寶長得高
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有研究表明，孩子的身高70%取決於父母基因，30%取決於後天。在這30%的外在因素中，睡眠對身高的影響排名第一， 超出運動和飲食，因爲在睡眠中身體會分泌生長激素。
寶寶要想長高，媽媽不要以爲多睡覺就夠了，還要知道寶寶的黃金睡眠時間。白天睡覺和夜間睡眠對寶寶長高的效果是截然不同的，21：00---1:00和5:00---7:00這兩個時間段生長激素分泌旺盛，寶寶在這個時候保持高質量的睡眠有助於長高。
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壞習慣毀掉孩子顏值，要改就趁早
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用嘴巴呼吸。用嘴呼吸時舌頭向下，上頜得不到舌頭的刺激，會慢慢變窄，漸漸就會影響到上頜發育，形成齙牙。長期張嘴，又會造成脖子的肌肉過度緊張，形成脖子前傾。媽媽如果發現寶寶用嘴呼吸要立即糾正，趁早改。
咬嘴脣、吐舌、吃手。這些不良習慣久而久之會影響面部肌肉運動的平衡，引起牙列排列不齊，影響口腔功能和麪部的發育，甚至會造成孩子的心理問題。有的孩子因爲情緒緊張會出現咬嘴脣的習慣，這時家長要加以引導和安慰，可以用動畫片等方式緩解孩子緊張和焦慮感。
兒童期---糾正寶寶不良習慣
1.傳統講究“站有站相，坐有坐相”，寶寶正確的姿勢很重要。媽媽們要警惕寶貝因不良坐姿、站姿引起的駝背、脊柱側彎等問題。例如，彎曲腿呈“W”的“看電視兒童坐姿”很流行，這樣坐比較舒服省力，深受孩子們喜歡。
但幼兒如果長期採用W型坐姿，會對髖關節內收產生阻礙，影響骨盆和足部發育，容易形成扁平足。還有專家指出，長時間以W姿勢坐着，會嚴重影響小孩的骨骼發展，也是內八步(O型腿)最常見的原因。
2.孩子多做一些跳躍性、伸展性運動有助於長高，例如跳躍訓練、牽拉運動、引體向上等。高個子從來都是顏值和氣質的加分項，高個子的小朋友不僅穿衣有範，還帶給人一種健康、陽光的感覺。
