產後性生活的恢復，對每個新媽媽來說都非常的關鍵，特別是性慾的恢復，是重中之重，因爲如果新媽媽長時間的性慾不佳，那麼肯定會影響到夫妻感情，在此，親親寶貝小編就告訴新媽媽們，以下這四個妙招，有助於你加快性慾的恢復，一起來學習下吧。
1、要注意休息，調整心態。
俗話說有苗不愁長，新媽媽不必要把所有心思都集中在寶寶身上，只要給寶寶適當的關注就行。而且要把一部分精力放在丈夫和家庭上，主動關心丈夫，適當滿足丈夫的需求。這樣，纔可以維持生活的和諧，使家庭幸福、婚姻美滿。
2、要擺正寶寶和丈夫的關係。
其實，寶寶和丈夫都是家庭的成員，都是不可缺少的寶貝。寶寶雖是十月懷胎，但丈夫也是自己心愛的、要白頭到老、共度一生的人。產後媽媽應該從心理上和行動上擺正寶寶和丈夫的關係，兩個都好關心和愛護。與丈夫多溝通，說出自己的處境時，也要理解丈夫的需求，多給丈夫一點愛。
3、同房時要注意清潔衛生。
產後媽媽的生殖器官都在逐漸恢復，在這個過程中，丈夫有同房慾望時，媽媽可以嘗試儘量克服懼怕心理。如果有需要，可以在產後同房時用一些潤滑劑或者避孕藥膏塗在陰道口，加強潤滑作用。同房前後，要注意個人衛生清潔。同房後，孕媽可以用溫水侵襲外陰。但產後惡露不淨時應禁止同房，因爲容易感染細菌。
4、丈夫要體貼妻子。
產後媽媽的陰道很稚嫩，很敏感。丈夫應該要體貼愛護妻子，在同房前，對妻子應該有充分的語言支持和行動的愛撫。同房時，切忌粗暴，動作應該溫柔。否則很容易讓妻子的陰道和外陰再次受到傷害。
【相關知識補充】產後性慾下降的3種心理因素
1、寶寶消耗了新媽的精力和體力。十月懷胎，十個月裏都是母子心連心的，產後作爲新媽媽，她的精力和注意力肯定會幾乎全放在小寶貝身上。有的新媽媽照顧小寶寶甚至幾乎到達忘我的境界。此時，她往往會忽略了他的需求，甚至會表現出對同房沒興趣，沒有同房要求。
2、產後前幾個月以補眠爲主。十月懷胎，寶寶一落地的那一刻，新媽媽內心就已經溢滿了母愛。小寶貝的一舉一動，無時無刻都會牽動着媽媽的新。寶寶一聲哭啼都會讓媽媽措手不及，揪心不已。爲了讓寶寶健康成長，寶寶剛出生的那幾個月，很多媽媽一定會白天黑夜地照顧、看護着寶寶。
這些勞累，讓媽媽一有空餘的時間或者睡眠的機會，她就會倒頭大睡，補充睡眠。所以，當丈夫有同房要求時，她或許爲了補眠就以種種藉口搪塞和推辭，表現出冷淡。
3、分娩時的疼痛記憶。有過分娩經歷的她，無論是順產，還是剖腹產，那種疼痛，我想她一定都是刻骨銘心的。自然分娩時孕媽有可能會出現會陰撕裂傷和側切傷口。在幾個甚至幾十個小時的陣痛，和一朝分娩的經歷後，陰道也變得很脆弱，需要慢慢恢復。有些新媽媽會擔心惡露還沒結束，覺得自己的身體不夠潔淨，對同房就望而止步了。
