很多生完孩子的女性會感覺自己的身體出現了一些變化，其中有一項很明顯的就是自己的陰道鬆弛了，那麼會造成哪些困擾呢？
對很多寶媽來說，產後私處問題都是生活中的一大困擾，不管是私處炎症、鬆弛還是乾澀問題，都給正常生活帶來了影響，據相關調查顯示，女性盆底肌障礙尤其是陰道鬆弛，已成爲了一項嚴重的醫療問題，對婦女健康及生活質量都產生了很大影響。
產後陰道鬆弛是什麼原因呢？
寶媽產後陰道鬆弛的原因有很多，胎兒過大，在自然分娩時造成了產傷;中期引產造成陰道損傷;多次分娩;產後會陰縫合不好;產後缺乏運動;產褥期恢復盲目減肥，不注意營養或者過於勞累進而導致盆腔肌肉羣恢復不良等。
陰道鬆弛會帶來哪些困擾呢？
1、性生活大受影響
產後陰道鬆弛使緊握度、敏感度、潤滑度等下降，會影響性生活質量，帶來相應感情問題。
2、提前、加快容顏衰老
產後陰道鬆弛會導致卵巢功能衰退，子宮脫垂，雌激素分泌紊亂減少。皮膚也容易變得暗黃、長斑等，出現早更、早衰現象。
3、婦科疾病的侵入
產後陰道鬆弛會使陰道的自我調節活性減低，陰道皺褶裏殘留大量死皮細胞、病菌、殘留經血等，容易引發感染，造成陰道炎和其他婦科病。
4、壓力性尿失禁
產後因鬆馳導致的陰道前壁膨出，當大笑、咳嗽、打噴嚏、大喊時腹壓增高，容易出現尿失禁。嚴重者還會便祕、反覆泌尿系統感染。
盆底康復訓練的時機
產後42天，是盆底功能篩查的黃金時期。產後超過42天、子宮恢復良好、無感染的女性可及時到醫院進行盆底肌肉的檢測及康復，這樣有利於及時發現並減少盆腔器官脫垂、陰道鬆弛以及尿失禁等盆底功能障礙性疾病的發生。
溫馨提示：寶媽們產後照顧寶寶雖然會佔據大部分的時間，但如果身體出現不適，在忙也要抽空檢查一下，產後是婦科病的高發階段，照顧好自己，才能更好地照顧好寶寶！
