很多媽媽問關於產後月經的問題：產後一直母乳餵養的話，是不是就不會來月經？產後沒有來月經是不是就不用避孕了？對於產後第一次來月經，很多新媽媽們都是一知半解，甚至還會走入一些誤區！
今天小編就來和大家講講產後例假的那些事兒。
產後例假什麼時候來報到？
產後第一次月經什麼時候會來，每個媽媽的情況都不一樣，並沒有一個非常明確的時間。
一般來說，這個時間與媽媽的年齡、是否哺乳、哺乳時間的長短、卵巢功能的恢復等都有關。
沒有哺乳的新媽媽，一般在產後3個月內，例假會來報到。
但是也有少數人在產後4個月之後才恢復例假。
母乳餵養的媽媽，例假和排卵的恢復一般會晚一些，大約在產後4-6個月。
但是每個人的差異性很大：
有些媽媽在哺乳期間，例假一直沒有來；
有些媽媽即使哺乳，在產後第一個月例假就按時報到了；
也有些哺乳的媽媽是在產後1年左右才恢復例假，這些都是有可能發生的現象。
來月經後母乳就沒有營養了？
說這話的人太多了，別說老人說了，就連有些年輕媽媽都被洗腦了。
我們一直推薦的是母乳餵養到1歲、2歲甚至更久，從來沒說過來月經就要斷奶。
月經來潮後，在經期雖然乳汁會比平日濃縮。
所含脂肪減少，蛋白質增多，這種乳汁對寶寶並無害處。
爲了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經期可多休息，多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。
哺乳期需要避孕嗎？
哺乳期需要避孕！
一些媽媽會認爲沒來例假就不會懷孕的，所以不做任何避孕措施。
這種想法很可能讓你迅速懷上“二胎”哦。
因爲事實上，有很大一部分女性在產後第一次月經來潮前，便已恢復排卵功能了。
所以，產後不管有沒有來例假，都要做好避孕措施。
