產後媽媽身體發胖是正常現象，等孩子長大些之後是否也嘗試一下減肥的機會呢？相信你一定會像寶寶一樣減到“嬰兒肥”的哦。
產後媽媽身體發胖是正常現象，等孩子長大些之後是否也嘗試一下減肥的機會呢?相信你一定會像寶寶一樣減到“嬰兒肥”的哦。
第4招：像寶寶一樣看電視
電視真的對你的寶寶有好處嗎醫學研究表明：長時間看電視的寶寶可能導致體質指數增高。那麼，對於喜愛看電視的媽媽來說，這又意味着什麼呢醫學研究者最近發現：看電視的時候，一個人的新陳代謝實際上比他在休息的時候要慢。那就意味着你睡覺時比你早起看早間節目能燃燒更多的卡路里。美國育兒專家建議寶寶的前兩年時間裏最好沒有電視。也許媽媽也應該如此。
如果你已經打開了電視，那麼轉個頭，看看你的寶寶，他是如何看電視的。寶寶在看有強節奏感音樂伴奏的節目時，會拍手、蹦跳或者跳舞。換句話說，看電視並不是讓你自己懶洋洋地窩在沙發裏或者牀上，而是把電視當作你保持運動的一種背景，你可以在家裏的地板上散步，可以舉舉啞鈴或者做回你的老本行——家務活。
