生完孩子後一干活就腰疼怎麼辦，月子裏熱水洗衣服手疼怎麼辦

生完孩子後一干活就腰疼怎麼辦？生完孩子後總感覺腰出了問題，因爲一干活兒就腰疼。這是什麼原因。我們該怎麼辦？

產後媽媽在生完孩子後身體機能不如以前，需要坐月子休養讓身體恢復過來，有些產後媽媽對照顧寶寶的事情每樣都親力親爲，比如衝奶粉、洗寶寶衣服、幫寶寶換尿布等等。那麼生完孩子後一干活就腰疼怎麼辦，月子裏熱水洗衣服手疼怎麼辦呢？我們一起來了解一下吧。

有些產後媽媽覺得在生完孩子有時一干活就容易腰疼，一般情況下來說，應該是坐月子沒有休養好，或者是受到風寒身體着涼了，也有可能是由於在身體沒有恢復的情況下做家務活做多了導致得了腰椎疾病或是腰肌勞損腎虛，與過度勞累有一定的關係。出現這種問題，我們一般建議產後媽媽去正規醫院就診檢查，在醫生指導下可以做一下康復治療。

有些產後媽媽還因爲經常洗寶寶的衣服導致手疼，即使用了熱水還是會出現疼痛的情況，這種情況一般是由於風溼或者痛風引起了關節疼痛，產後媽媽應儘早去醫院做恢復治療，按照醫囑在患處貼上止痛膏藥緩解症狀，寶寶的衣服就不要過於操勞了。產後媽媽應多注意休息，少幹家務活，保持營養均衡，注意放鬆心情，注意平時腰部保暖。