中醫膏藥外貼法
膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是康復後不易復發.安全無副作用,最理想的治療方法。
艾灸
產後四肢怕冷顯示氣虛血弱，而氣血有“遇溫則行，遇寒則凝”的兩大特點，艾灸療法正是利用艾火對經絡穴位的溫熱刺激，使氣血運行，以火攻邪，溫通經脈、驅散寒邪。但需要在醫生的指導下掌握方法，找準穴位，並防止燒灼皮膚。
沐足
可用黃芪、當歸、雞血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中藥沐足，益氣血，溫經絡，達到治療效果。具體配方須諮詢醫生。
日常生活注意
日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板牀,保持脊柱生理彎曲。偶爾下下牀走動一下，不要久坐在牀上。趴在牀上 用熱毛巾敷一下，緩解一下血液循環。
1.豬腎湯
豬腎、糯米、當歸、知母、蔥白、芍藥。治產後腎虛，四肢疼痛。製法：以1200～1300毫升水煮豬腎，待水煎成800～700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400～300毫升時停火，一次服。
2.苡米粥
苡米仁、薄荷、荊芥、豆豉，功效健脾祛溼，散風除溼。治風溼阻絡而一身盡痛，筋脈攣急，屈伸不利。製法：將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗乾淨後，放入乾淨的鍋內，加水1500毫升，燒開後文火煮10分鐘，濾汁去渣，將苡米仁入砂鍋內，加入藥液，煮至苡米仁裂開酥爲度。
3.生地粥
生地、大米、養陰生津，適用於陰虛痹患者。製法：將生地切碎，用適量清水煮約半小時取汁，復煎第二次。合併兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。
1. 產後不要久坐在牀上，適當的下牀活動一下，讓血液循環。不能出去吹風。
2.孕婦產後一月內禁止過性生活，否則可能傷及性命。爲保險起見，百日後纔可。
3.保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。
4.孕婦坐月子期間不可過多活動，也不可久站、久坐，以免勞累過度留下病根。
5.孕婦坐月子期間飲食要有節制，不可過飽過飢，不要吃生、涼、辣之物;除糧食以外的食物不可一次吃的過多，更不可因擔心肥胖而節食。
6.孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出門要戴帽子;出汗後一定要在室內等涼幹後再出門;不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡(包括夏天)。
月子病爲什麼屁股疼呢，是因爲坐或者躺得太久以至於屁股疼，局部血液循環不好導致的疼痛症狀。建議應用活血通絡中藥配合鍼灸療法綜合治療，平時注意保暖，不要過度勞累，也不要睡太硬的木板牀哦。
