大家都是到宮寒的人是不能吃冰淇淋、雪糕等這些寒涼食物的，那麼如果不小心吃了一些會不會有事呢?宮寒吃雪糕會如何?一起來看看解釋吧。
宮寒吃雪糕會如何
如果本身有宮寒的人再吃雪糕或者冰淇淋，可能會導致宮寒症狀的加重;要是本身健康的人吃雪糕不一定會導致宮寒。大家都是到宮寒的人是不能吃冰淇淋、雪糕等這些寒涼食物的。另外：在經期吃太多冰涼的食物，會刺激消化道和平滑肌，引起肌肉痙攣，造成腹瀉的發生，所以在經期還是要注意爲好。
吃冰激凌等冷飲，會引起宮寒嗎
事實上：並非如此
比如說冰激凌，其溫度大約是在零下5度-零下10度左右，不管你是大口大口地吃，還是小口小口的吃，當雪糕進入口腔之後，便開始慢慢融化，吃進嘴裏融化約零度到5度，經過食道到胃，逐步加溫。而這一過程，好像跟子宮沒啥關係……而且胃部、腸內的溫度，也不會影響到位於下腹部的子宮。但如果本身有宮寒還吃確實會加重宮寒症狀。
女性宮寒的原因有哪些
1、喜歡趴着桌子睡覺
趴在桌上睡覺會無意中露出後腰,而且睡眠時毛孔鬆懈,這樣比較容易被寒邪所傷。
2、愛吃冷飲、貪涼
在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,更何況那些一年四季舉着冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物後,這些食物進入體內會消耗陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。
3、缺少運動
“宮寒”的人還應適當加強運動,一般來說,宮寒的人偏於安靜沉穩,運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。
4、過度疲勞或情緒變化大
經常加班加點工作,很容易導致身體過度疲勞,損傷身體陽氣,免疫力下降,尤其是熬夜工作時,寒風夜致,邪風就此“入宮”。
