有些寶媽想要給孩子更多的營養，但是寶寶卻終是營養跟不上，這是怎麼回事呢？母乳供給是關鍵，媽媽的營養要這樣才能提高！
寶寶體重上不去？寶寶臉色又黃又黑？寶寶身體營養上不去？怎麼辦？寶寶的營養需要從媽媽身體裏獲取，所以母乳供給是關鍵！那怎麼才能夠提高媽媽的母乳營養呢？
吃了很多營養品仍然供給不上營養？
很多媽媽都反映營養品沒有斷過，但是仍然是沒有辦法提高母乳供給量。其實，營養品只是一個小的部分，母乳的營養絕大部分要靠飲食獲取。爸爸媽媽們可以提高飲食營養的攝入。媽媽們可以吃一些豬蹄等大補的食物。另外還可以攝入一些水果蔬菜，這些營養也是必不可少的。在蔬菜水果中，富含大量的維生素以及孩子所需的營養。在媽媽生產後的一段時間內，最好少攝入油、鹽、糖類。只有媽媽的營養上去了，寶寶的營養才能夠上去。這個時候媽媽一定要在飲食上多下功夫，多吃飯，飲食要規律。
媽媽睡眠不足也是一大原因
雖然媽媽們已經生產，但是在哺乳期間，媽媽的各項身體指標仍然影響着孩子的健康。在這些指標中，當然也包括媽媽的作息。當媽媽的作息不規律，母乳的質量就會下降，所以媽媽們一定要注意作息，保持早睡早起，有一個優質的睡眠。那這個時候爸爸們晚上需要多加註意孩子的夜晚的情況，讓媽媽們有一個好的作息時間。媽媽們只需在白天的時候多儲存一些母乳，寶寶夜晚餓了就可以吃到母乳。不管怎麼樣，媽媽們一定要注意休息。
哺乳期不能用藥
媽媽們生產之後，身體比較虛弱。在哺乳期間可能會有身體上的疾病的發生，而我們的媽媽們需要做些什麼來抵抗這些病菌呢？通常媽媽們會吃一些藥物來抵抗，畢竟不能把疾病傳給寶寶。可是在哺乳期間吃藥對於孩子來說是有傷害的。在這裏呢列舉一些藥物，爸爸媽媽們需要注意啦！比如抗生素之類的藥物，鎮定性功能的藥物以及避孕之類的藥物通通不要吃！媽媽們儘量不要吃西藥，西藥的傷害對孩子來說傷害會相對大一些。媽媽們可以通過多喝開水，吃一些飲食上帶有功效的事物，儘量食療，畢竟寶寶是通過母乳的餵養生長髮育的。
寶寶在發育過程中不管吃什麼，爸爸媽媽們都不太放心。所以媽媽們儘量要保持母乳的健康，用母乳供養孩子。爸爸媽媽們，這可是件艱鉅又偉大的任務，一定要照看好孩子哦！
