有人會覺得即便母乳或者配方奶中水足夠了，再喝點水也沒壞處吧？但人體是一個平衡，任何一種物質多了少了都有問題，水也不例外。
母乳、奶粉餵養的小寶寶都無需喝水
在《美國兒科協會育兒百科》裏面關於喝水是這樣寫的：“半歲內，吃母乳或配方奶的嬰兒通常無需補充水和果汁。”可能這段話很多中國家庭都不贊同，孩子不喝水難道不上火麼？夏天這麼熱怎麼能不多喝水呢？解答這些問題，還是要從我們常說的一句話開始：“母乳是嬰兒最好的食物，而配方奶則是儘量模擬母乳的產品”。
“最好的食品”是說母乳的營養成分豐富、配比平衡，最適合和基本完全滿足0-6個月孩子的營養需要。這裏不只是說微量元素、維生素、蛋白質等等，也包括水。母乳最主要的成分就是水，佔80-90%左右。不光是人類，對於絕大多數哺乳動物，幼兒期唯一水的來源就是乳汁，除了人以外你還能想象哪種陸生哺乳動物拿容器給不能出窩的小寶寶喂水喝的？
喂水的問題在配方奶寶寶中更爲嚴重，很多家長認爲母乳裏面的水足夠，但是配方奶裏的水不夠，這是配方奶寶寶便便次數少，容易上火等問題的原因。因此要給配方奶寶寶喝更多的水。
不過配方奶中水的比例在90%左右，同樣也不少，所謂配方奶formula，就是說裏面的成分是經過公式計算，儘量模擬母乳。配方奶廠商又不傻，如果配方奶寶寶需要多喝水解決便祕或者上火，他們只要調整說明書，讓父母衝奶時候再放點水不就解決了麼？如果多喝水是好事，配方奶包裝上爲什麼會印“請勿額外多加水，避免過稀”呢？
配方奶畢竟沒辦法完美的模擬出母乳，因此在餵養中的確會出現一些差別。所謂“上火”也和水多少沒有關係，原因很多，比如對配方奶中某些成分有些過敏，身體產生輕微炎症反應，喝再多水也解決不了。
小寶寶水分攝入過多 後果很嚴重
有人會覺得即便母乳或者配方奶中水足夠了，再喝點水也沒壞處吧？水不是生命之源，還能幫助排毒麼？但人體是一個平衡，任何一種物質多了少了都有問題，水也不例外。對於小寶寶來說，水攝入多了的問題會比成人嚴重很多：
1，減少寶寶的飢餓感，導致喝奶量過少，從而營養不良；
2，喝奶量減少，自然也會相應導致媽媽母乳分泌量的下降；
3，成人一些不適的時候多喝水會有幫助，但寶寶的腎臟發育不成熟，喝多了反而腎臟負擔；
4，稀釋了體內鈉等電解質的濃度，導致一些身體機能失調，可能導致體溫過低、癲癇等問題；
5，如果你喂的是果汁等液體，還會出現其他成分攝入過多的問題。
一些負面影響是長期的，不會在當時就有明顯反應，所以請不要把“我寶寶喂水了也挺好”作爲鼓勵自己甚至別人喂水的理由。不應該給嬰兒喂水，是AAP，我國衛生部等相關機構的共同建議，個人好惡、月嫂經驗、老人心得或者兒保醫生的話，都不能作爲你無視這些官方指導意見的理由。
哪些情況下小寶寶可以喝水
那寶寶什麼時候什麼情況可以喝水呢，我們的建議是：
1、6個月內的寶寶，無論是母乳還是配方奶，正常情況下都不需要喂水，喝奶就可以了；
2、夏天出汗等情況消耗的水分是可以從母乳或者配方奶中得到充分補充的，家長擔心寶寶出汗太多需要考慮的散熱問題：少穿點、開空調、別中暑，而不是多喝水；
3、如果出現急性腹瀉等情況，讓你擔心寶寶脫水。應首先諮詢醫生，遵照醫囑用補充電解質液等方法來補水，這不是喝白水就能解決的；
4、6個月開始補充輔食之後，可以適量飲水，但是也要控制量；
5、1歲之後可以開始鼓勵寶寶多喝一些水。
