春節期間，每個家庭都會準備很多好吃的，但哺乳媽媽應注意切忌大魚大肉吃太多，部分食品更應拒絕食用。
母乳寶寶所需的營養基本都來自媽媽的乳汁，如果媽媽攝入了對寶寶不好的食物，這些食物通過乳汁傳給了寶寶，就會導致寶寶出現不適。因此，爲了寶寶的健康，有些美食母乳媽媽最好別嘗試。
1.臘肉等醃製食品
春節的餐桌，臘肉、香腸等醃製食品是一道必不可少的菜，但哺乳媽媽應儘量不吃醃製的魚、肉等食物。一般成人每天食鹽量爲4.5-6克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太鹹。乳母食鹽過多，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增高。
2.海鮮等易過敏食物
節日裏也最好跟平時一樣，儘量遠離蝦、蟹等食物，以免誘發寶寶溼疹，特別是對於父母有過敏史的嬰兒，母親在哺乳期間更要慎吃海鮮。
3.辛辣食物
爲了使食物更美味，春節食物裏可能會放更多的調料，不過放了過多辛辣調料的食物就不適合母乳媽媽吃了。辛辣食物主要指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等，這些食物可助內熱，而使母乳媽媽上火，出現口舌生瘡，大便祕結或痔瘡等症狀。母體內熱可通過乳汁影響到嬰兒，會使嬰兒內熱加重。
4.高脂肪濃湯
春節大餐裏，各種美味的湯自然是少不了的，不過母乳媽媽多喝高脂肪的濃湯，容易影響食慾，而且對嬰兒不利，會增加乳汁的脂肪含量。有的新生兒、嬰兒不能耐受和吸收這種高脂肪的乳汁，會引起腹瀉。
5.酒精
即便在節日期間有很多宴請，母乳媽媽也要堅決杜絕一切含酒精的飲料。
6.巧克力
商場裏各種包裝漂亮的巧克力，讓人移不動步，走親訪友時大家也都會拿出一些巧克力招待客人，不過如果你是母乳媽媽，最好理智地拒絕巧克力的誘惑。媽媽過多食用巧克力，對嬰兒發育可能會產生不良影響，巧克力所含的可可鹼可能會傷害嬰兒的神經系統，並出現肌肉鬆弛，排尿量增加等，導致嬰兒消化不良，睡眠不穩，哭鬧不停。另外，進食過多的巧克力還會影響媽媽食慾，造成乳母營養攝入不足。
此外，哺乳期媽媽也需要遠離吸菸，並遠離二手菸，研究顯示，尼古丁對寶寶的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽媽最好能戒菸，並避免吸入二手菸。
