生完孩子後，寶媽要面對很多問題，母乳餵養就是其中之一。那麼問題來了，適合新手媽媽母乳餵養的方法有哪些？一起來看看吧。
寶寶出生後，堅持母乳餵養、每天吮吸母乳（不少於8次）可促進乳汁分泌，千萬不要輕易放棄母乳餵養！哺乳時別忘了和寶寶適度交流，讓哺乳成爲一件愉快的事情。
母乳餵養七步法
用乳頭輕觸寶寶上嘴脣，刺激他把嘴張大。
等寶寶張開嘴尋找乳房時，把他抱近乳房。
確保寶寶嘴脣在乳暈周圍張得大大的，多含乳暈。
若感覺乳頭疼，通常是寶寶僅含住乳頭，而不是乳暈，這時需調整姿勢，重新讓他含吸乳房。
當寶寶吃奶時，注意乳房不要悶住寶寶鼻子，影響呼吸。
哺餵結束，要將寶寶豎起，胸部趴靠在母親肩上，輕拍寶寶讓其打出嗝。
每次哺乳後可擠少量乳汁塗於乳頭上，防止皸裂。
出現以下5種情況之一，寶寶可能沒吃飽！
1. 新生兒出生後2-3天會出現生理性體重下降，但是應該在出生10日左右恢復，如果出生後2周仍然體重低於出生體重，或者之後體重增長明顯比同齡兒慢，說明餵養量不足。
2. 如果母乳量足，通常嬰兒至少24小時排尿6-8次，如果24小時內他尿溼的尿片不足6片，且尿味重，色深黃，需要引起重視。
3. 吃完奶，寶寶總是鬧或睡覺小於1小時。
4. 寶寶吃奶時面頰出現小坑或會發出咂舌頭的聲音，說明他含乳頭的方式不正確，可能影響攝入的奶量。
5. 哺乳後母親感覺不到乳房變軟。
家長若還有其他疑問，應向醫生諮詢。
母乳不足怎麼辦？
母親千萬不要輕易放棄母乳餵養，多一天母乳餵養，寶寶便多一份健康！確因乳量不足影響寶寶生長，應該在醫生指導下在每次哺乳後用配方奶補充母乳的不足。
母乳餵養，母親應注意什麼？
注意按需哺乳、每次哺餵時兩側乳房都排空、做好乳房按摩，乳母要保持身心愉快、充足睡眠、合理營養（每天需額外增加能量500千卡），這些都可促進泌乳。
如何保存母乳？
1. 在擠奶之前要把手洗乾淨，吸奶器和收集母乳用的奶瓶要確保煮沸消毒。
2. 擠出來的奶立即冷藏或放在冰包裏。
3. 母乳通常可放置冰箱冷藏48小時或冷凍3個月，但冷凍會破壞母乳中的一些抗體（不過即使如此，冷凍的母乳仍然比配方奶有益）。
4. 冷凍後又被解凍的母乳在冰箱裏冷藏存放的時間可以達到24小時，但是不能再重新冷凍。
5. 把擠出來的奶放在一個獨立的冰櫃裏保存，會使保鮮的時間更久一些，因爲這個冰櫃通常不會像普通冰箱一樣那麼頻繁地被打開。
母乳餵養的寶寶需要喝水嗎？
不需要。母乳餵養的寶寶其液體攝入量完全能滿足他的生理需求，即使在炎熱夏天，如果寶寶出汗多，只要適當增加母乳餵哺次數即可，因爲寶寶胃容量有限，喂水，尤其過度喂水會影響寶寶奶量，容易引起營養攝入不足。
寶寶需要補充鐵嗎？
母乳是寶寶最好的食物，營養豐富。足月、無明顯健康問題的寶寶生後120天內不需要額外補充鐵劑，一般6月左右開始添加鐵強化米粉。但是早產兒、雙胎或有特殊疾病的寶寶需在醫生指導下補充鐵劑。
