研究表示，母乳中含有多種營養，這些營養素是嬰兒生長髮育的最佳選擇，因此對寶寶的好處是非常多的，總的來說，母乳餵養對寶寶的好處有以下這些：
母乳含有嬰兒所需的全部營養，有助於嬰兒發育。
非常容易消化、吸收，可被嬰兒機體有效利用。
對嬰兒來說，母乳的各種營養不但配得剛剛好，由於嬰兒的腸胃消化及腎臟排泄功能還沒發育完全，無法承受過量的蛋白質與礦物質。 母乳中的蛋白質與礦物質含量雖不如牛乳，卻能調和成利於吸收的比例，使嬰兒的營養吸收得到，卻不會增加消化及排泄的負擔。母乳中也有良好的脂肪酸比例，不但容易吸收，也含有足夠的必需脂肪酸供給嬰兒正常的發育。
母乳中還有足夠的氨基酸與乳糖等物質，對嬰兒腦發育有促進作用。
母乳不但提高嬰兒的免疫能力，保護嬰兒免於感染，預防腹瀉、呼吸道感染，更能降低嬰兒的過敏體質。
嬰兒配方奶粉以母乳爲標準，儘可能地模仿出與母乳“像”的配方，但是不論如何模仿，有些東西就是模仿不出來。最典型的就是多種抗感染的因子，如免疫球蛋白、補體、溶菌素，及抗發炎與免疫調節因子等。
有的研究還指出，吃母乳的嬰兒以後發生兒童糖尿病與兒童癌症的機會較低。
對於嬰兒的免疫機能最重要的是產後7天內分泌的初乳(含抗體、排便因子)，母親應儘可能地哺育給嬰兒。
哺餵母乳對於嬰兒的人格發展與親子關係的培養更有極密切的關係。
哺乳的過程中，嬰兒和母親有皮膚對皮膚，眼對眼的接觸，滿足了嬰兒對溫暖、安全、及愛的需求。
