對於新手媽媽來說，在給寶寶第一次添加輔食的時候，經常會問，第一次加輔食應該加什麼?想要知道這個問題的答案，我們必須首先了解一下輔食的分類。
專家表示：
我們可以把輔食分爲流質如果汁、米湯、菜水等.
第二類泥糊狀食物如蛋黃、米粉、菜泥、果泥、魚泥、肉泥、蛋羹等。
第三類爲半固體食物，如米粥、面片湯、小疙瘩湯、小麪條、蒸胡蘿蔔、蒸南瓜等。
輔食添加必知的幾種輔食分類
最後一類爲固體食物，如軟米飯、小餛飩、小餃子、小花卷、麪包等。
像果汁、米湯等流質性輔食在2、3個月就可以嘗試添加了，4個月添加輔食多半是從蛋黃、米粉開始，蛋黃可用水或米汁調稀，孩子適應了以後可加米粉時，可將米粉和蛋黃一起調製。
提醒：添加輔食不要盲目跟風!
昨天在樓下，遭到一位“經驗媽媽”的說教，這位“經驗媽媽”在給她9個月的女兒磨牙餅乾吃，順便給我的寶寶1根，我說：“他還小，才5個月，還沒吃過這個，不能吃”。她馬上說：“5個月了，早就能吃了，我女兒2個月就喝菜湯，3個多月就吃磨牙餅，粥都能喝一大碗了”。
“我還沒給他添加輔食，現在還只吃奶”我回答道。
“那怎麼行，現在的奶營養都跟不上了，要給他吃輔食了，你看我女兒，5個多月的時候，什麼都能吃了，一定要給他添加輔食了，要不然營養跟不上的，奶早沒營養了”。
每每聽到這樣的說教，我都不去理睬，家裏人的，外面所謂的“好心人”的，她們就不看看我的寶寶長得多麼好，多麼健康。
“喂自己的奶，讓別人說去吧”，這句話也成了我的至理名言.，但我的寶寶確實很聽話，無不良啫好，我不在家時，奶粉也不拒絕，偶爾的輔食也吃的津津有味，這得力於我從小的良好培養。
將來寶寶正式添加輔食的時候，我也會堅持自己的餵養方法，因爲寶寶的情況只有媽媽最清楚。
