怎樣在食品中添加蛋 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 輔食添加

3－4個月的嬰兒應該含鐵較豐富，又能被嬰兒消化吸收的食品，雞蛋黃是最適合的。開始時將雞蛋煮熟，取1/4蛋黃用開水或米湯調成糊狀，用小匙喂，以鍛鍊嬰兒用匙進食的能力。嬰兒食後腹瀉等不適後，再逐漸增加蛋黃的量，半歲後便可食用整個蛋黃乃至整個雞蛋了。人工餵養的嬰兒，最好在第二個月開始加蛋黃，可將1/8個蛋黃加少許牛奶調爲糊狀，然後將一天的奶量倒入調好的糊中，攪拌均勻。煮沸後，再用文火煮5－10分鐘，分次給孩子食用。如嬰兒無不良反應，可逐漸增加一些蛋黃的量，直到加到1個蛋黃爲止。應當注意的是，奶煮熟後放涼，要存入冰箱中，每次食用時都要煮開，以免孩子食入變質的牛奶引起不良後果。