乳製品、乳飲料傻傻分不清？教你正確解讀食品標籤如何正確查看食品標籤？（一）看食品的分類以奶來舉例，純牛奶就會寫純牛奶，如果純牛奶加入調味劑，比如咖啡、核桃、或甜味劑等，這種會稱作調製乳。注意，有一些標的是乳飲料，它就不屬......

抗衰老食物:【魚肉】推薦理由：能在魚肉中攝取大量蛋白質!抗衰老食品：【西蘭花】推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。抗衰老食品：......

僞劣食品猶如過街老鼠，人人喊打，但人們在日常購物時卻難以識別。在食品安全宣傳週啓動儀式上，工作人員向市民介紹了僞劣食品的基本特徵，並總結了五字法，以方便市民識別。這五個字分別是豔、白、小、低、散。識別僞劣食品記......

橘子：橘子雖然營養豐富，但其中的葉紅素含量很高，吃得過多，容易產生腹痛、腹瀉。菠菜：作爲補鐵的最佳植物食品的菠菜中含大量草酸，草酸在體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，很容易排出體外。兒童生長髮育需要大量的鈣和鋅，如......

他孩子的食物必須是兒童專用的嗎？比如兒童酸奶，兒童醬油？有必要專門爲孩子購買兒童酸奶、兒童醬油、兒童麪條等兒童食品嗎？實際上，一歲後孩子就可以吃家庭食物了。逐漸過渡到吃家庭食物，有的孩子快一些，有的孩子慢一些，但他們......

研究發現，維生素B2和維生素E具有幫助人體抵禦寒冷的作用，可以增強人體在寒冷環境中的適應能力。單純補充維生素B2，可以使人體耐受的寒冷溫度降低2～3℃。一般人在零下5～6℃時可能發生凍傷，而補充維生素B2之後，零下7～9℃時才發......

維生素是人體所需的七種營養素之一。缺乏維生素將導致各種疾病。例如，嬰幼兒缺乏維生素D輕者會出現便祕、肌肉無力易怒、易感染等症狀，重者可導致生長髮育不良、骨痛、骨骼變形即佝僂病;缺乏維生素B1會出現噁心、便祕、......

對於學齡前的孩子，已經有很多開始攝入一些垃圾食品了，比如外面的油炸食品，專家在此提醒，垃圾食品破壞孩子身心健康，因此家長們要特別注意。垃圾食品破壞孩子身心健康學齡前孩子的發展危機：科學家發現，孩子身體細胞所吸收的營......

很多人東西吃不完，就會把東西放入冰箱，那麼你知道嗎？懷孕後別吃冰箱冷藏食品，小心流產！許多試管移植成功的姐妹都會開始注重健康飲食，而越來越多的營養專家提倡少油、少鹽，不過度烹飪，許多姐妹習慣在三餐中添加涼拌沙拉或水果......

“懷孕前我最討厭吃方便麪，懷孕後不知道怎麼回事，每天都想吃，還有漢堡。我知道這些都是垃圾食品，可我就是控制不住自己，怎麼辦？是因爲寶寶想吃嗎？”很多孕媽都會有類似的經歷，偶爾特別想吃某些食物，其實這些貪吃的渴望可能來自......

配料表中全麥粉排在第一位。全麥粉由穀物的麩皮、胚芽、胚乳加工製成，其中含有豐富的膳食纖維、礦物質及維生素，有助於控制血糖和調節血脂，而小麥粉或麪包粉只含胚乳，並不具有上述功能。因此在購買時，最好選配料中只有全麥......

糊狀食品是寶寶輔食添加中最重要的一類食品，對於糊狀食品的添加，媽媽們應該注意些什麼呢?本篇資訊就詳細的爲媽媽們講講，有關糊狀食品的注意事項。從習慣吸食乳汁到吃接近成人的固體食物，寶寶需要有一個逐漸適應的過程。......

爲了不讓寶寶吃任何垃圾食品，我親自爲寶寶做各種營養糕點和果汁飲料。現在寶寶四歲多了，從來沒吃過包裝食品，喝過瓶裝飲料。前幾天，我帶寶寶出去玩，跟熟人剛閒聊幾句，就發現寶寶手裏抱着個可樂瓶在添。我馬上讓他扔掉，問誰給......

你爲寶寶精心準備的一日三餐能夠滿足小傢伙成長的需要嗎？寶寶的營養均衡嗎？本期，我們特意請來了國家高級營養師，讓她對寶寶一天的飲食情況進行點評！寶貝小檔案：張開心，漂亮的小公主1歲7個月，身高85cm，體重15kg寶寶一天飲食記錄......

近年來，各種各樣的進品食品和洋快餐紛紛進軍我國市場。麥當勞、肯德基、比薩餅屋生意紅火，其連鎖店開了一家又一家。據調查，出入這些洋快餐店的大多數是兒童，各大商場的進口兒童食品，銷售的主要對象也是孩子們。?一家幼兒......

食品的綵衣是由色素製成，色素有天然色素和麻疹、哮喘、鼻炎等。導致慢性中毒兒童正處在生長髮育階段，肝臟的解毒功能和腎臟的排泄功能都不夠健全，較成人弱。因此，如果長期食入着色食品，就會把色素慢慢積蓄起來，導致慢性中毒......

教父母給孩子選擇健腦食品嗎大家知道什麼是健腦食品嗎。簡單地說，就是有益於大腦的食品。換句話說，健腦食品是構築堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。兒童食健腦食品應做到科學、合理，儘量給孩子食用大量的天然野生動植物，它們......

幼兒園飲食安全教案：什麼東西不能吃活動目標1、讓幼兒懂得隨便亂吃東西的危害性。2、提高幼兒自我保護意識。活動準備儒靈童教材活動過程一、活動導入1、帶領幼兒隨着儒靈童歌曲做律動。2、帶領幼兒向孔夫子行三鞠躬禮......

寶寶在斷乳期間所吃的食物可能會缺乏某些重要的營養物質。以下爲你介紹一些營養豐富的食物。富含鐵質的食物包括1.動物內臟(例如肝、腎和心臟)2.牛肉、小牛肉、羊肉3.沙丁魚4.豆莢類植物5.深綠色帶葉蔬菜6.乾果(例如......

寶寶在1-3歲期間是營養補充的重要時間，脫離母乳的寶寶出現什麼情況需要補充營養強化食品呢？強化食品是在食品原料中添加必需的特殊營養素，如各種維生素、礦物質、氨基酸等，這些又稱爲強化劑。需要添加營養強化劑的食品叫......