對於學齡前的孩子，已經有很多開始攝入一些垃圾食品了，比如外面的油炸食品，專家在此提醒，垃圾食品破壞孩子身心健康，因此家長們要特別注意。
垃圾食品破壞孩子身心健康
學齡前孩子的發展危機：
科學家發現，孩子身體細胞所吸收的營養和毒素，不僅決定孩子是否得病，也決定他們的智商、情商及身心的健康。
垃圾食品易破壞身心健康：
飲食中糖和毒素過量或營養不良，可以破壞青少年身心健康，造成學習困難，行爲怪癖或心理疾病。
* 糖過量可以使大腦中產生過多的乳酸，導致“嗜糖煩躁綜合症”：多動不安、情緒波動、愛發脾氣、打人毀物;
* 缺乏維生素B族、鋅或DHA，會出現學習困難;
* 缺乏鋅或鐵可能吃異物，例如紙、泥土、石頭和頭髮等;
* 缺乏鉻會變得懶惰，表現爲過度出汗、久睡不醒;
* 缺乏鈣或鎂會緊張，出現抽搐、抓耳撓腮、眨眼、咬手指、晃腳、失眠、夜哭、精神錯亂;
* 缺乏維生素B族會抑鬱，出現冷淡、敏感、易怒、磨牙、注意力不集中、記憶力下降;
* 缺乏維生素C會孤僻，出現表情冷漠、少言寡語、不愛交往。
迷戀“垃圾食品” 兒童性早熟的誘因：
除了小胖墩多，影響成都兒童健康最大的隱患是什麼?昨日，記者從四川大學華西第二醫院獲悉，據該院矮身材中心調查顯示，目前成都地區兒童性早熟的患病率爲1%左右，僅次於肥胖症，佔小兒內分泌疾病的第二位，性早熟的直接後果是導致兒童身材矮小。其中，女孩子性早熟的比例比男孩高。專家指出，迷戀油炸、膨化類的“垃圾食品”等不良生活習慣，是孩子們性早熟的重要誘因，家長們應引以爲戒。
