對於已經開始吃輔食的寶寶，由於食物攝入種類突然變多，而寶寶的腸胃功能還不太完善，比較容易出現便祕現象，對於便祕寶寶，家長們應該如何添加輔食呢?請看本文給出的詳細指導方案。
嬰兒便祕一般是指寶寶大便次數比平日減少，甚至2~3天或更長時間未解大便的現象。但在判斷寶寶是否便祕時，糞便的性狀比排便次數更爲重要。有時寶寶大便次數不減，但糞便乾硬，呈顆粒狀，不易排出，這也屬於便祕。與寶寶2~3天一次大便但性狀正常相比，這種情況更需要關注。
1。大多數寶寶的便祕是由於飲食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分攝入不足，或蔬菜、水果等粗纖維進食太少而引起的，多見於吃配方奶的寶寶。
對策：調整飲食——
﹡用一部分粥米湯代替水來衝調奶粉，以增加碳水化合物的攝入。
便祕寶寶的輔食添加對策
﹡兩次餵奶之間可喂白開水、果汁，一日可增喂2～3次。
* 注意配方奶一定要按照說明來配，大便幹臭者，還要配得淡一點。
﹡大月齡寶寶可以適當增加蔬菜泥和水果泥的量。
特別提醒：
服用清熱的食物如清火寶、金銀花露、菊花精之類，也可以緩解便祕現象，但當寶寶大便有改善時要馬上停下來，不能長期使用，以免損傷寶寶的食慾。
2. 有些寶寶沒有每天定時排便的習慣，也可能發生便祕。
對策：當寶寶5～6個月後，家長髮現寶寶有要大便的表示時，即可加以訓練，可抱起寶寶端大小便，嘴裏要發出噓虛或嗯嗯的聲音，使寶寶逐漸建立條件反射，以養成每日定時排便的習慣。已發生便祕的寶寶，要及時進行每日定時排便訓練。
一般來說，經過飲食調整和定時排便訓練，便祕會有明顯改善。若寶寶持續便祕，應到小兒外科作進一步檢查。
3. 少數寶寶便祕是因爲患有先天性巨結腸、肛裂、肛門閉鎖等疾病，應及時帶寶寶去醫院診治。
