寶寶添加輔食的時候，最容易出現過敏或者便祕腹瀉的情況，那麼怎樣判斷寶寶添加輔食後是否耐受呢？寶寶添加輔食大便怎麼樣才正常呢？
寶寶添加輔食大便怎麼樣才正常：次數
寶寶添加輔食後一般每天排便1-2次，有的寶寶會習慣2天排便一次，如果超過3天才排一次，有可能是寶寶便祕了。寶寶如果出現大便乾硬，且排便時會有痛苦費力的表情，那就是便祕的表現。
小貼士：
寶寶如果只是排便間隔時間長，但大便性狀正常，就不能算是便祕，媽媽不用太着急。
寶寶添加輔食大便怎麼樣才正常：性狀
1、大便如果呈深棕色水樣，並帶有泡沫，味道酸臭，說明寶寶攝入澱粉和糖類食物過多，不能充分消化吸收，滯留在腸道中過長時間導致了發酵。
2、如果寶寶大便臭味很濃，且大便量多，說明寶寶攝入的蛋白質過多。
3、如果寶寶大便發亮，有油膩感且味道腥臭，說明寶寶攝入的脂肪過多。
小貼士：
媽媽可以根據寶寶的大便性狀合理調節寶寶的飲食比例。另外，如果寶寶大便裏有少量沒有消化的食物，媽媽不要擔心，雖然寶寶沒有消化完，但是還是吸收了部分營養的。
寶寶添加輔食後便祕怎麼回事
1、祕與腸道功能狀況有關
腸道內的細菌，主要是雙歧桿菌、乳酸桿菌，可敗解食物中的纖維素，產生短鏈脂肪酸，同時伴有很多水分，從而導致大便變軟。母乳餵養過程是營造以雙歧桿菌爲主的腸道菌羣的最佳途徑。此外，母乳中的低聚糖——可溶性纖維素，保證了嬰兒腸道健康。過於乾淨，例如過多使用消毒劑，會減少環境中的細菌，不利於腸道菌羣的建立和維護。
2、祕也與纖維素的攝入有關
母乳中的低聚糖、配方粉等食物中的益生元、富含纖維素的蔬菜等都是膳食纖維的來源。給孩子添加輔食以後，如果食物加工過細、過精，好的方面是有利於營養的吸收，於生長有利;不利的方面是食物殘渣少，使纖維素攝入不足，引起便祕。
小貼士：
但也並不是說爲了預防便祕，食物加工就應該粗糙，過粗易出現消化不良，導致腹瀉。食物加工要適當。此外，注意蔬菜的供給，也有利於腸道健康，預防便祕。
給寶寶添加輔食的注意事項
1、食物要與年齡相適宜，比如剛添加輔食的寶寶，要從糊糊食物開始;
2、食物選擇要注意，比如帶皮的紅棗和番茄要避免，聽我一個消化科的朋友說，這些紅棗皮和西紅柿皮容易在腸道轉角處停留，增加寶寶腸梗阻的風險。
再比如，要避免過於堅硬的食物，寶寶的胃腸不具有消化能力，還容易劃傷消化道。
3、即使是適宜的食物，也要注意量的控制，不要一次太多，儘量均衡搭配，容易消化的食物搭配一些粗糧和富含纖維素的蔬菜水果。
