專家提醒家長們，輔食添加的時間不能早於4個月晚於8個月，除了時間上要把握好以外，家長朋友們還要特別注意以下這兩個關鍵點，掌握好這兩個關鍵點，纔會讓輔食成功的添加。
關鍵點一：添加輔食要從一到多，從細到粗
專家問媽媽們：“每次熬米粥時，你認爲最上面的一層米油有營養嗎?”
“營養不大。”媽媽們說。
“可就是這些所謂的‘米油’被很多家長當成輔食餵給孩子，孩子能長好嗎?”段桂琴說，她從平時門診中瞭解到，目前孩子普遍食用米油、稀粥、麪條、面片湯等輔食，種類單一，食物質量差，孩子最需要的蛋白質、鐵等物質很難從中攝取。
輔食添加要注意的2個關鍵點
添加輔食應遵循“從一到多，從細到粗，從少到多”的原則。孩子的第一種輔食最好是純米粉，而不是大家常以爲的蛋黃，因爲蛋黃容易引起寶寶過敏。同時，最初喂孩子時最好只喂一種新的食物，若寶寶產生不良反應，如過敏、腹瀉，就要暫停該食物。
從種類上，應該按“澱粉(穀物)—蔬菜—水果—動物類食品”的順序添加。每種食物的過渡時間可以是1周，添加時應該從單一到多樣，即使是同一種類的食物也不例外。
從質地上，應按“液體(如米糊、菜汁、果汁等)—糊狀(如濃米糊、菜泥、肉泥、蛋黃等)—固體(如軟米飯、爛麪條、饅頭等)”的順序添加。
關鍵點二：添加輔食的方法
1.形成愉快的進食氛圍：用親切的態度感染寶寶，使他樂於接受輔食，切不可強迫進食。
2.觀察大便：頭幾天寶寶可能將新食物從大便中原樣排出，此時不可加量，待大便正常時，即可增量。
3.時間安排：若寶寶不願意進輔食，可在每次孩子飢餓時，先喂輔食，再餵奶，等他適應後就先餵奶，再喂輔食。
4.多花心思：如孩子不願吃胡蘿蔔，就把胡蘿蔔摻在他喜歡的食物中，逐漸讓他適應;或者先用一些與胡蘿蔔成分相似的食品代替，等過段時間再讓他重新嘗試。
親親寶貝小編友情推薦：幾種輔食的製作方法
1.蛋羹：將蛋打碎攪勻，加入小半杯溫水、幾滴生抽，待鍋內水開後再上鍋蒸8~10分鐘即可。同時，應在正餐中喂，不要在兩餐之間喂。
2.肝泥：將煮熟的肝在乾淨的砧板上剁成泥，直接餵食，或放在粥或爛面中餵食。
3.魚泥：將魚去內臟洗淨，放入鍋內蒸熟或加水煮熟，去淨骨刺，擠壓成泥，可調入米糊中食用。
4.菜泥：將新鮮深色蔬菜(如菠菜、小白菜等)洗淨，剁成泥，在碗中蓋上蓋子蒸熟;胡蘿蔔、土豆、紅薯等塊狀蔬菜宜用文火煮爛或蒸熟後擠壓成泥狀。往菜泥中加入調味品或少許油，以急火快炒即成。
5.豆腐：將煮熟的嫩豆腐攪碎，加入粥或蛋黃中餵食。
