現在正值冬春換季時期,寶寶容易感冒生病,提高免疫力是春季的重點。下面小編推薦一款能提高免疫力、補氣血的點心——紅棗紅糖蒸南瓜!
紅棗紅糖蒸南瓜適合年齡:18個月以上
難易程度:★★
輔食小貼士
? 提供給寶寶的營養
南瓜含有豐富維生素A、維生素E,可使寶寶改善機體免疫力,對增強體質大有好處。搭配紅棗還能補氣血,對於免疫力差的寶寶很有好處。
? 食物添加小要領
同樣的食材也可以加水煲成甜湯哦
『 食材 』
紅棗,南瓜,紅糖
『 步驟 』
1、紅棗洗淨,對半切開去核
2、南瓜去皮切塊
3、紅棗對半夾起南瓜塊,用牙籤串起
4、鋪在碟子上,撒上紅糖
5、上蒸鍋蒸15-20分鐘即可