油菜燒豆腐
材料
A.瘦肉20克→切碎
B.豆腐50克→切丁焯水
C.油菜30克→切碎
D.高湯30毫升、醬油5克
做法
鍋燒熱放油→放入A將肉炒至變色→放入B、C、D小火燒熟即可
功效
豆腐含有豐富的蛋白質，寶寶常吃豆腐，對齒、骨骼的生長髮育頗爲有益。
牛肉飯糰
材料
A.牛肉末30克→加入醬油、香油、蔥末醃製10分鐘
B.軟飯60克
C.熟芝麻少許
做法
1.鍋燒熱放入橄欖油→放入A炒熟盛出
2.將A、B、C全部混合拌勻製成飯糰
功效
牛肉：含有豐富的蛋白質，能提高機體抗病能力，對寶寶生長髮育很有幫助。
