日復一日的早餐，每天都在爲家人準備；美好滴一天從早餐開始！希望我的早餐給您帶來更多的靈感！
今日早餐內容（2016年9月9日）
主食：蛋液饅頭
配菜：杏鮑菇炒西葫蘆
粥：紫薯米糊
水果：紅心火龍果
其它：奶酪+核桃
營養點評：
紫薯米糊、蛋液饅頭提供了充足的碳水化合物和適量蛋白質，配菜提供了維生素、礦物質等；奶酪提供了豐富的鈣和適量的蛋白質；核桃有健腦益智的功效；紅心火龍果富含花青素，有抗氧化消除自由基的作用；該早餐營養均衡；
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紫薯米糊
我們家喜歡吃的米糊之一，之前也專門寫過米糊篇；簡單、方便、好吃；只要有個豆漿機，輕鬆搞定
做法：
1、一小小的個紫薯、大米、小米共2/3杯，少許燕麥；將紫薯去皮切碎；大米、小米、燕麥洗淨；
2、將所有食材倒入豆漿機，加水至低水位；選擇米糊功能；
3、啓動豆漿機米糊程序；一般等待20分鐘左右即可；
