自從夏日模式開始啓動以來，各種五彩繽紛的水果紛紛站上貨架，這也讓各位“大吃貨”與“小吃貨”們欣喜不已。說起來，這些營養豐富的水果在寶寶的成長過程中的確必不可少，爲了確保孩子營養全面均衡，咱們在餵養方面真可謂煞費苦心，可看到新聞裏時不時發生的各種“毒水果”事件，又實在讓我們當媽的心
毒水果一邊去
其實挺懷念物質還不算豐富，科技也不算髮達的80年代，雖然沒有高檔的玩具，華麗的衣服，但起碼有着安全的環境。現在生活好了，可食品安全卻成爲困擾媽媽們的大問題，關於孩子，什麼都可以妥協，唯有安全不可以。記住這些避免“毒”水果的方法，讓安全的水果爲寶寶的健康保駕護航。
毒西瓜
今年剛入夏，就發生了12個人在食用西瓜後中毒的事件，從小西瓜就是我們夏季消暑最常見的水果，六六也很喜歡吃，所以第一個就先說說它吧。
關於前些天因爲西瓜中毒傳的非常火熱的“西瓜打針”，這件事情我專門諮詢了河南省農業廳的朋友。不排除在反季節的時候，有些瓜農會給半生不熟的西瓜從瓜蒂處注入色素或是糖精水，這樣瓜瓤就會被染紅，吃起來很甜。但西瓜正常上市的時候，注入溶劑成本高，被發現的風險大，而且瓜很容易壞，所以打針西瓜現在購買到的風險不大。
但使用膨大劑等添加劑的情況，就相對普遍了。過量使用這些添加劑會破壞我們的肝臟、腎臟的功能，還會影響兒童智力發育!所以媽媽們還是需要掌握小技巧，用心挑選的。
要避免毒西瓜，最簡單的方法是從西瓜的外表上看，正常西瓜外形應是圓形或橢圓形的，表面平整光滑，而如果是使用了激素就會容易出現一些奇怪形狀，比如兩頭不對稱、中間凹陷、頭尾膨大等。
毒荔枝
身在北方內陸城市，通過噴酸來保鮮的毒荔枝，真的讓我們對荔枝又愛又恨。一騎紅塵妃子笑，從古至今，爲了讓遠方的人們吃到保質期短的荔枝，人民羣衆都在想盡辦法。而科技進步的今天，爲了長時間保存，黑心商販往往會買來色青半熟甚至是生荔枝，用稀釋過的鹽酸浸泡，或把稀鹽酸噴灑在荔枝表面，未熟的荔枝表皮就會變得紅嫩、新鮮，宛若剛剛採摘下來的鮮荔枝，但很容易腐壞。
這類溶液酸性較強，會使手脫皮、嘴起泡，還會燒傷腸胃。還有果販會用硫磺熏製，而二氧化硫對眼睛、喉嚨會產生強烈刺激，導致人頭昏、腹痛、腹瀉，嚴重者甚至還會致癌。
要鑑別噴了酸的毒荔枝，有三個方法：
①從手感上來說，當你摸到噴過酸的荔枝時，手會覺得潮熱，甚至有燒手的感覺;
②選荔枝的時候可以湊近聞一聞，自然成熟的荔枝聞起來會有荔枝本身淡淡的香味，而噴酸後的荔枝聞起來氣味有點酸，甚至還有化學藥品的味道。
③另外一個直觀的判斷依據就是“看”，由於鮮荔枝的保存時間短，所以一般需低溫冷藏保存，如果看見荔枝被隨便放在盒子裏，上面用塑料布一蓋，那就需要多留心啦。
毒蘋果
作爲最常見的水果之一，溫和的蘋果適合不同體質的寶寶，是寶寶各個時期的健康食品。可是“蘋果上蠟”早已不是新鮮事，有營養學家說蘋果皮比蘋果肉有營養，可是裹着蠟的蘋果皮還能吃嗎?
事實上，在水果表面做打蠟保鮮處理其實是被允許的，蘋果表皮本身就含蠟，而加工中的食用蠟對身體也並無害處。但問題就在於許多無良商家爲了節約成本，用工業蠟代替食用蠟，工業蠟中含汞、鉛，就可能會給人體帶來危害。
要鑑別打了蠟的毒蘋果，媽媽們在挑選的時候，可以用餐巾紙來輕輕擦拭表面，如果能夠擦下一層淡紅色，就很有可能是工業蠟。如果更穩妥起見，蘋果在食用前還是最好用鹽水清洗，或者乾脆去皮之後再食用。
毒香蕉
香蕉的鉀含量很高，對心臟和肌肉功能都有益，對於便祕的寶寶來說，香蕉還可以輔助治療便祕，對於保持寶寶消化道暢通很有好處。
然而香蕉最常見的問題就是催熟，催熟劑如果不超標使用，對人體無害。但也有些不法商家使用二氧化硫和甲醛等化學藥品爲香蕉催熟，而這就需要一定的識別技巧。
要辨別用化學藥品催熟的毒香蕉，主要看聞，用化學藥品催熟的香蕉，仔細聞起來會有化學藥品的味道;自然熟的香蕉熟得均勻，表皮變黃，中間變軟，而被過量催熟的香蕉，中間卻是硬的，一摸便知。
毒橙子
市面上許多橙子顏色非常豔麗，寶寶們看見了難免歡喜得流口水。可是如果顏色明顯過分鮮豔，大家可要小心了，它有可能是被染過色的橙子。比如有商販把色素注射到橙子皮裏，再在皮上打些石蠟，這樣橙子看起來就會很新鮮了。
染色劑能透過表皮進入果肉，因爲水果表皮有很多肉眼看見的小孔，染料很容易滲進內部。如果水果染色時間過長，染色劑量又大的話，色素有可能從果皮滲入果肉，食用後有害健康。
想要避免買到染了色的毒橙子，以羅羅的經驗來看，染過色的橙子，表面看起來特別紅豔，但是仔細觀察，可能會發現橙子的表皮皮孔有紅色斑點，甚至有紅色殘留物;買橙子的時候我往往會習慣用溼巾來擦拭橙子表面，如果發現溼巾變紅，說明橙子可能被染色，因爲如果是沒染色的橙子，溼巾擦拭後只能看到淡淡的黃色。另一個可以判斷的標準是染色嚴重的橙子的橙蒂也會變成紅色，而沒染色的橙子的橙蒂是白綠相間的。
毒桃子
六月份是桃子大量上市的時間，口感好，營養價值高的水蜜桃，也是媽媽們買給孩子經常吃的水果。
水蜜桃用工業檸檬酸浸泡“保鮮”，桃色鮮紅、不易腐爛。這種化學殘留會損害神經系統，誘發過敏性疾病，甚至致癌。半熟脆桃，加入明礬、甜味素、酒精等，使其清脆香甜。明礬的主要成分是硫酸鋁，長期食用會導致骨質增生、記憶力減退、癡呆、皮膚彈性下降以及皺紋增多等問題。白桃用硫磺熏製，還會有二氧化硫的殘留。
如何鑑別化學品泡過的毒桃子呢，主要是通過眼睛來看。一般的桃熟透的顏色是黃色或粉紅色，不熟的則是淡淡的綠色。但如果是用工業檸檬酸浸泡後的桃，紅得會很不正常，是鮮紅色;另外，普通的桃兩三天就會開始腐爛發黴，而泡過的桃，放上幾天還會很有光澤。
吃錯了傷身，吃對了加分
說到水果，相信是許多孩子的心頭愛，可怎麼吃，其實還真大有學問。在養育六六這個小吃貨的過程中，六媽對於水果的食用也有一些小心得，先簡單分享給大家。
1、吃水果的時間
我們一般選擇的食用時間是安排在兩餐之間，或是午睡醒來後。如果飯後立即吃水果，容易加重胃的負擔，還會影響營養成分的吸收;如果在特別餓的時候吃一些刺激性的水果，也會刺激腸胃，造成孩子身體不適。
2、水果的選擇要與寶寶的體質和當時的身體狀況相符
比如消化不良的時候，可以吃一些熟蘋果泥，而便祕的時候就吃生蘋果泥;天熱的時候可以選擇一些涼性的水果，而冬季就應當多吃溫性水果。
3、食用要有度
這點兒一定要記牢，再好的東西吃多了，小孩子的身體也會駕馭不了。西瓜在夏天吃起來的確清涼解熱，可是吃多了也會容易引起寶寶腹瀉，荔枝等熱帶水果吃多了就會容易“上火”等。
4、水果不能完全代替蔬菜
水果甘甜可口的口感自然討喜，但是水果中的無機鹽、粗纖維的含量要比蔬菜少，如果讓寶寶以水果代替蔬菜，會導致身體攝入過量果糖，還會使寶寶有飽腹感，飯量變少。
5、如何讓寶寶愛上吃水果
有些媽媽說孩子不愛吃水果，有個小方法大家可以借鑑一下。榴蓮營養豐富，而且我在家需要一個同盟，所以六六一歲多時我讓她嘗試。第一口的時候她推開不要吃，於是不強迫，我就在她面前特別享受的狀態自己吃，看着她眼睛有些放光時，就放她嘴裏一點兒試試，現在她愛榴蓮愛的不得了。六六是公認的吃貨，而她完全的不挑食，基本都是用這種方法做到的。小寶寶喜歡有樣學樣，而且比較容易受大人影響，用行爲帶動他們，是教育和引導最有效的方法之一。
總之呢，水果本身的營養各有不同，無絕對好壞之分。作爲養育者，主要需要注意的還是寶寶對水果是否吃得均衡合適，凡事遵循適度原則，根據寶寶的體質選擇水果，使水果的功效發生最大的作用。這樣，咱們的寶寶就能吃得更健康，營養更均衡，發育棒棒噠〜
如果你覺得文章中的這些方法有用，那就分享給你的家人與朋友們吧。在這個複雜的世界裏，讓我們努力裝備各種科學知識，用堅定有力的臂膀給孩子圍出一方相對安全的天地，呵護着稚嫩可愛的小天使們平安長大。
