關於產後，這10條每個新媽媽都應該知道

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大家都說母親是偉大的，沒錯！拋開一切都不說，單講產後，每個人都應該給新媽媽一個大大的讚了。今天我們看看這10條產後忠言說些什麼。

寶寶剛出生的剎那固然喜悅，但那裏超痛！

那個時候醫生可能還正在縫傷口，或是護士正在用力推妳的肚子，幫妳把胎盤擠出來，而且那超、級、痛，這大概會是妳這一輩子最精疲力盡的時刻。不過妳也不用太緊張沒有看到小天使，再來妳會有足夠的時間享受這美妙的時刻。

生產後要去廁所將是一大工程

千萬不要因爲有人協助妳去廁所而感到害羞，千萬不要冒這個險。當媽要喪失很多尊嚴，這只不過是剛開始而已，妳再來會有幾年的時光不能自己去參觀馬桶，不如現在就開始適應吧！

親餵母乳其實是一件無敵艱難的任務

我花了一段時間才找到親餵母乳的姿勢和眉角，並適應「抱着」正在爆哭的小寶貝，而且不管妳的姿勢再怎麼正確，親餵母乳剛開始真的很痛，有時候還會痛一陣子。
第一胎，我的乳頭就被咬破流血，而且乳房腫脹得非常恐怖，極端不舒服，我的胸部感覺像被烤過一樣燙熱難耐，而且脹到發抖。這時候妳會感覺妳的哺乳顧問是觀世音菩薩在世，兩個星期後哺乳才變得比較舒服，也比較容易掌握。
如果親餵母乳並不是妳的style或沒辦法，真的沒關係。妳最後會知道，妳對寶寶的愛跟妳有沒有親餵，其實一點關係也沒有，真的。

產後第四天，有很大的機率會爆哭

這很常見，因爲賀爾蒙失調。這些日子裡，妳會覺得「噢！這一生完了」、「另一半是大混蛋」，而且感覺自己什麼事情都做不好。會爲了哭而哭，而這是被允許的。(但是如果妳發現自己持續性的情緒低落、哭泣，請立即尋求醫生的幫助。)

如果可以，產後至少兩週以後，再穿上正式的服裝

當妳脫掉睡衣，其他人會覺得妳應該可以恢復到正常生活了。如果真的有必要也只是換一件乾淨的睡衣就好，除非妳真的想要開始自己一個人煮飯、做家事、娛樂一些無聊訪客。
記得，在那頭兩週妳的身體還很虛弱，會流血、流體液，而且還要照料一個新生命纔剛開始在這個人世間的頭兩週。

並非每個小嬰兒都是天使寶寶

這不是因爲「我做錯了什麼」或「我是一個失敗的父母親」。寶寶最終是會睡着的。妳不能阻止寶寶，因爲孩子就是這樣。
有些夫妻會說，他們的寶寶好乖都在睡覺，我向妳保證，這多是以下幾種可能：
a)他們扭曲了事實。
b)他們跟妳對「睡覺」的定義不同。
c)只是剛好沒被幹擾。
d)很簡單---他們說謊。
類似的比較會不斷出現在妳的生活中，比如說，如廁訓練或閱讀等等。然而，跟大人一樣，每個寶寶都是不同的。有些比較好睡，有些比較不好睡，他們都會有「番」的時候，所以他們也都會有睡着的時候，快一點或慢一點而已。

你纔是最懂自家寶寶的人

當然，妳也是很棒的媽媽。不要讓任何人改變妳這樣的想法。沒有人生下來就會當媽的，好的媽媽也有很多不同的種類。記得，妳不需要變成妳自己的媽媽、妳的婆婆、或是妳的阿嬤，帶種點，做妳自己，妳會是最棒的媽媽。

該尋求協助的時候就要大方說

不管是鄰居、婦女會、哺乳親餵團體、新手媽媽團體、醫院團體…只要能幫助妳的。和其他新手媽媽搭上線至關重要，就算是要回歸職場，她們可能在妳最需要幫助的時候拉妳一把。當一個新手爸媽就像是當一個大學新生，需要團結在一起才能面對這樣茫然的局面還能生存。

千萬不要當一個犧牲奉獻一切的「烈士」

孩子長大後不會把假日留給爸媽。如果妳想要小睡片刻或是洗個澡，請個褓姆或是拜託朋友幫妳照顧寶寶一陣子，並不會太過分，更不需要爲此內疚。
要調整自己成爲一個媽媽並不容易，妳可能今天覺得應該要爲自己多想一點，到了明天就覺得要爲寶寶赴湯蹈火在所不惜。不要害怕說：「這他X的也太難了吧！」或「這是什麼狗屁倒竈的鳥事啊！」，因爲事實上就是這麼糟。但這並不表示妳沒有全心全意深愛自己的孩子，或是妳不感激他們來到的個世上。