寶寶一天要喝多少水?聽起來像是一件微不足道的事，但是這裏面也是有學問的。可是這件事如果沒做好，可是也會影響寶寶的身體發育哦!
英國《每日郵報》曾做了一個調查：以數百名大學生爲研究對象，詢問他們在考試前是否喝過水。結果發現，喝過水的人，成績比沒喝過的會提高10%。
調查者得出結論：人體有了充足的水分後，腦細胞之交的信息交流會更加流暢
寶寶每天攝取足夠的水分很重要，因爲如果體內水分不足，會導致人體發生水|電解質代謝紊亂和代謝性酸中毒，對寶寶的身體造成危害。
那麼寶寶一天該喝多少水呢?一般新生兒每千克體重需要150毫升;1—12個月的寶寶每千克需要110毫升;12—36個月的寶寶需要100毫升—110毫升。寶媽們可以看看自己家的寶寶多重，來判讀寶寶每天的需水量。
當然如果孩子還是哺乳期的寶寶，就可以稍微減少飲水量了。
雖然每天要給寶寶足夠的飲水量，但是寶媽們也要注意有些水是不能給寶寶喝的。
1、不要給寶寶喝過夜或者超過6小時的水
開水在放置超過6小時，不僅水本身的生物活性會揮發70%，還會重新受到空氣中的細菌污染。，所以最好不要喝存放很久的水，容易引起腹瀉，另外隔夜的水，也不要給寶寶喝。
2、燒開很久的水不要給寶寶喝
有些媽媽怕自來水不衛生，喜歡把水燒很久，其實這樣反而不好，因爲水在沸騰的過程中會不斷汽化，導致原來溶於水中的礦物質、微量元素、重金屬等濃度會相對提高。寶寶尚年幼，腸胃和腎臟都比較脆弱，長期飲用這樣的水，會出現腹瀉和腹脹的情況。
3、沒經處理的大自然水，不要給寶寶喝
這種事一般發生在老人身上，很多家裏的長輩覺得山裏的水是最乾淨最養人的。之前小編也看到過這種情況，家裏老人爲了給孩子喝到所謂純淨的水，大清早，就提着大桶去山上打水給孩子泡奶粉泡牛奶。
可是這樣看起來天然的水真的安全嗎?不一定，山上的水是開放性的，會摻雜很多不衛生的東西，比如野生動物的糞便、寄生蟲、人們扔的垃圾造成的污染等。而且因爲水沒有經過科學處理，裏面含有的礦物質成分也極有可能會對寶寶身體造成危害。
4、不要給寶寶喝井水
當你對井水含有硝酸鹽濃度不瞭解時，儘量不要給寶寶喝井水，因爲食用高硝酸鹽含量的水是引起1歲以下嬰幼兒高鐵血紅蛋白血癥的一個重要原因，而且已有大量相關數據證明這種後果是致命的。
因此如果要用井水給寶寶泡奶，最好先做一些測試，美國兒科學會建議如果硝酸鹽的含量超過10毫克每升，就不能給寶寶喝。
喝水這件事雖小，但是寶媽們也要謹慎爲之。
