寶寶食譜
【適用】
中期離乳副食品
7~9個月
材料
黑木耳2克、胡蘿蔔2克、高麗菜5克、雞胸肉10克
用心
做法
1.黑木耳、胡蘿蔔和高麗菜洗淨,雞胸肉煮熟,一起切碎或攪碎。
2.冬粉以滾水煮軟後,剪成小段備用。
3.冬粉段、碎黑木耳、碎胡蘿蔔、碎高麗菜和碎雞胸肉充分混合,入鍋煮熟即可。
1.木耳含有人體必需的8種氨基酸和維生素,更有豐富膠質,對寶寶消化系統有良好的清潤作用。
2.可依寶寶進食情況調整做法,將材料攪得更細碎,煮成湯品以便食用。