有句俗語叫，不聽老人言吃虧在眼前，主要意思是說老人家的生活經驗比年輕人更多，他們知道如何做纔是最好的。經過了10月懷胎後，隨着寶寶呱呱落地，產婦也開始了新生活，老人認爲女性坐月子非常重要，在月子裏一定要做好相關注意事項，能吃什麼不能吃什麼，都要有所瞭解。大部分老人家認爲坐月子不能吃水果，因爲水果屬於生冷食物，可能會使產婦受涼留下月子病，那月子裏真的不能吃水果嗎？月子吃什麼水果會不會影響健康？
有句俗語叫，不聽老人言吃虧在眼前，主要意思是說老人家的生活經驗比年輕人更多，他們知道如何做纔是最好的。經過了10月懷胎後，隨着寶寶呱呱落地，產婦也開始了新生活，老人認爲女性坐月子非常重要，在月子裏一定要做好相關注意事項，能吃什麼不能吃什麼，都要有所瞭解。大部分老人家認爲坐月子不能吃水果，因爲水果屬於生冷食物，可能會使產婦受涼留下月子病，那月子裏真的不能吃水果嗎？月子吃什麼水果會不會影響健康？
月子吃什麼水果
其實水果也是可以分寒涼及溫熱性質的，在月子裏適當的吃一些溫熱性的水果，對產後修復有好處。比如榴蓮，它味甘性熱，有水果之王的美譽，因爲它性熱，有壯陽助火，偶爾吃一點榴蓮有助於加強身體血液循環。女性產後身體虛寒，可適量的吃一點榴蓮，作爲補品，不過在吃的時候要注意控制攝入量，避免引起上火。
蘋果性溫，屬於碳水化合物，經常吃蘋果的人，皮膚滑潤有光澤，蘋果中含有的粘膠和細纖維，可消除體內細菌及毒素，有助於開胃、生津、健胃的作用。
香蕉味甘性寒，吃的時候可以將其加熱再食用，香蕉具有潤腸的功效，可有效防止產婦有便祕問題。大多數產婦，由於長期臥牀休息腸胃蠕動差，容易造成便祕，每天吃一點香蕉，吃之前用熱水燙一下，就可以改善寒涼性質，便不會影響了產婦健康。
奇異果也就是我們常說的獼猴桃，它味甘性冷，只是因爲它維生素含量極高，有助於止渴，通乳利尿，作爲產婦經常食用獼猴桃，有助於強化免疫功能，尤其是經歷剖腹產的產婦，偶爾吃點香蕉，可輔助身體快速恢復。同樣爲了避免它的寒涼性質，在吃之前最好用熱水燙溫即可。
通過上述內容說明可見產婦在月子期間是可以吃水果的，至於月子吃什麼水果上述也有推薦，希望產婦在月子裏一定要做好相關注意事項，避免落下月子病。
