蘋果是我們最常見的水果之一，蘋果中含有豐富的果膠、礦物質和蘋果酸，不僅能夠幫助女性排出毒素和抵禦細菌，而且能夠調理腸胃。蘋果的蘋果酸還能夠促進減肥，對於產後肥胖的女性來說也是不錯的減肥水果。如果吃蘋果的時候比較涼，可以將蘋果切開用熱水燙一下再吃。
水果中雖然含有的維生素比較多，但是不是每種水果都對人體有益的，有些水果是不能夠多吃的，吃多了對身體沒有好處，可能還會降低身體素質，而且每個人的體質不一樣，適合吃的水果也不一樣，有些人的體質比較寒涼，就不能夠多吃寒性的水果，體質溫熱的人，就不能吃溫補的水果，那麼月子可以吃什麼水果呢？
月子裏可以吃的水果之一：蘋果
月子裏可以吃的水果之二：香蕉
香蕉可以促進腸胃的蠕動，改善大家便祕的情況。女性在生完寶寶之後，身上有一定的傷口，有些女性還會出現貧血症狀，香蕉中含有較豐富的鐵元素，具有補血的功效，女性適當吃些香蕉可以改善貧血症狀。如果寶寶也患有貧血，就可以通過女性的奶水中補血，貧血的症狀也可以緩解。
月子裏可以吃的水果之三：木瓜
很多人都只知道木瓜有豐胸的功效，卻不知道木瓜其實還有幫助乳汁分泌的功效。月子期間奶水是孩子營養的來源，多吃木瓜可以促進下奶，可以將木瓜和魚一起燉湯，特別是奶水不足的寶媽，通過這個方法能夠有效增加奶水。
以上就是月子可以吃什麼水果的回答，不管處在什麼情況下，都可以適當吃水果，水果對人體非常有利。只是在月子期間的時候，因爲女性不能吃寒涼的食物，所以在吃水果的時候要記得先煮熱再吃。
