孕婦當然是需要補鈣的，在孕早期的時候，可以通過飲食來進行補充，因爲孕早期的時候，身體所需要的鈣質並不是十分多，如果女性朋友平時體質比較好，身體中儲備的微量元素鈣足夠，胎兒生長髮育那麼正常飲食補充維持自己的身體健康狀況就可以了，如果女性朋友本身體質並不是很好，在懷孕之前就有缺鈣的情況，那麼懷孕之後就需要早一些開始用鈣補充劑來進行補充。
女性朋友在懷孕之後都需要多多的補充營養，因爲肚子裏面多了一個小生命，而這個小生命的生長髮育需要很多的營養，有些女性朋友認爲，這些營養通過日常飲食就可以得到補充，不需要額外的做補充，可是也有些女性朋友認爲孕婦是需要額外補鈣的，那麼今天就來帶大家瞭解一下，孕婦要補鈣嗎？
孕婦當然是需要補鈣的，在孕早期的時候，可以通過飲食來進行補充，因爲孕早期的時候，身體所需要的鈣質並不是十分多，如果女性朋友平時體質比較好，身體中儲備的微量元素鈣足夠，胎兒生長髮育那麼正常飲食補充維持自己的身體健康狀況就可以了，如果女性朋友本身體質並不是很好，在懷孕之前就有缺鈣的情況，那麼懷孕之後就需要早一些開始用鈣補充劑來進行補充。
在孕期到三個月之後，胎兒就需要着重的補鈣，因爲在孕期三個月之後，胎兒的骨骼開始快速的生長，骨骼的生長髮育需要大量的鈣，可以吃一些葡萄糖酸鈣，或者是乳酸鈣，碳酸鈣之類的補鈣藥劑，並且在日常飲食當中也需要大量的補鈣，多吃一些含鈣量高的食物，例如堅果蝦皮和瘦肉，孕婦還需要多曬太陽，因爲太陽的紫外線中含有大量的維生素d，維生素d具有輔助鈣吸收的作用。
在孕晚期的時候補鈣可以稍微緩一緩，因爲過多的補充鈣質，會導致胎兒的骨骼生長過剩，如果形成巨大兒，就會給生產帶來一定的困難。
看了上面的介紹，相信大家都明白了，孕婦要補鈣嗎？希望所有的孕期女性都能正確面對補鈣這個問題，而且在孕期除了要補鈣之外，其他的營養元素也需要着重補充，胎兒的腦細胞發育和皮膚髮育都需要充足的蛋白質和維生素，所以這些營養元素也要重點補充起來。
