能，但補鈣效果有限。
骨頭自身雖然含有鈣質，但裏面的鈣質大部分不溶於水，用骨頭熬湯能溶解到湯中的鈣量極其有限。同時，骨油大量地溶入湯中，其中含大量的飽和脂肪酸和膠原物質，並不利於營養物質的消化吸收。所以，孕婦喝骨頭湯能補鈣，但效果有限。
1、孕婦喝骨頭湯補鈣，熬製骨頭湯最好1-2小時左右爲好，煮骨頭湯的同時，添加點食醋，有助於鈣從骨頭中溶解出，可增加湯中鈣的含量。
2、孕婦喝骨頭湯補鈣的時候，最好不要與菠菜、莧菜、竹筍等含有草酸的食物同食，以免草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉澱，影響鈣的吸收。
牛奶等奶製品
牛奶、羊奶等奶製品是鈣高，吸收好，食用便捷的很好鈣源，而且奶製品的營養價值不僅僅侷限於鈣的補充，還可爲孕婦補充其他諸多營養成分，建孕婦每天儘量補充1~2杯牛奶。
豆製品
大豆除了是高蛋白食物之外，其實含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣500毫克。所以孕婦還可吃豆製品補鈣。
芝麻醬
芝麻醬是非常好的補鈣食品，含鈣量不遜色於奶酪。另芝麻醬美味可口，吃1大勺芝麻醬，大概相當於25克的量，其中所含的鈣可達200毫克左右。除了補鈣之外，芝麻醬還富含鉀、鎂、鐵、鋅等礦物質以及大量的維生素E、維生素B1、尼克酸，還有蛋白質和單不飽和脂肪酸。
海帶及蝦皮
海帶和蝦皮等也都是高鈣海製品，只要每天吃上25克，就可以補鈣300毫克，並且能降低血脂，預防動脈硬化。特別是蝦皮，25克中就含有500克以上的鈣質，蝦皮紫菜蛋花湯補鈣效果就要比大骨湯強百倍。
