吃過多甜食降低免疫力

孩子有病，不少父母讓孩子吃很多糕點一類的甜食。其實，這樣很不利於病兒的康復。最近的一些研究發現，甜食會降低人體免疫力。　　據報道，兒童患病之後，消化液分泌減少，

孩子有病，不少父母讓孩子吃很多糕點一類的甜食。其實，這樣很不利於病兒的康復。最近的一些研究發現，甜食會降低人體免疫力。

　　據報道，兒童患病之後，消化液分泌減少，消化酶活力降低，胃腸運動減慢，消化機能失常，所以往往食慾下降。徜若讓孩子吃過多甜食，可使體內大量維生素消耗掉，人體缺乏了某些維生素以後，口腔內唾液、胃腸消化液就會減少，這樣勢必食慾更差。尤其是飯前吃較多甜食，會引起血糖升高，更會使病兒失去飢餓感，到吃飯時更不願吃東西。中醫認爲“甘能傷脾”，也是講的這個道理。

　　在正常情況下，人體血液中一個白血球的平均吞噬病菌能力爲14，吃了一個甜饅頭以後變爲10，吃了一塊含糖點心之後變爲5，吃了一塊奶油巧克力之後變爲2。可見，甜食對免疫力有一定的影響。再者，吃過多甜食對睡眠也有不良影響。研究人員曾對1000例睡眠障礙者進行調查，竟發現有87%以上的病人嗜甜食。