氣溫變化、季節交替的時候，孩子很容易感冒生病。事實上，很多原因都會影響寶寶的免疫力，讓細菌病毒鑽了空子。 然而很多孩子並不是天生免疫力差，而是有時候爸爸媽媽疼娃心切，好心卻用錯了方法，反而降低了孩子的免疫力。今天小編就來跟寶爸寶媽說說生活中有哪些事情看似能提高孩子免疫力，其實做了會適得其反的事兒。
1清潔過度
許多年輕的爸爸媽媽盲目追求乾淨、無菌，過分爲寶寶“消毒”，這樣反而會降低寶寶的免疫力。比如有些爸爸媽媽給孩子洗澡洗得很勤，有的甚至每天洗，結果寶寶長溼疹半年都好不了，就是因爲洗澡太勤，破壞了皮膚正常的代謝，皮膚嚴重發幹，而皮膚幹是加重溼疹最常見的原因。另外，過度清潔和過敏性疾病發生也有關。
孩子需要健康的生活環境，並不是讓孩子生活在沒有細菌的真空環境當中。人體裏裏外外其實有許多正常菌羣存在，它們是人體抵抗外界病原體的“天然屏障”，可以使其他有害細菌難以入侵。而外界的很多病原，常常會通過呼吸道、消化道進入人體，但大多都不會致病，反而能刺激免疫系統活躍，對提升免疫力有一定幫助。
2一生病就用抗生素
很多家裏都備有各種頭孢 、青黴素、紅黴素、阿奇黴素……寶寶稍微有點流鼻涕、打噴嚏，馬上就衝一包給他喝。這是沒有必要的。普通感冒常常是由於病毒感染引起的，而抗生素都是對抗細菌的，所以給寶寶吃了並沒有效果。
濫用抗生素最大的危害，是讓寶寶以後真的需要用抗生素的時候“無藥可用”。簡單說，隨意用抗生素會引起細菌耐藥，最開始抗生素能殺死某種細菌，但耐藥之後，這種抗生素就殺不死這種細菌了。
另外，無論哪種抗生素，都或多或少有些副作用，這些副作用也許對成人沒啥影響，但對還沒發育成熟的小孩子來說，則可能對肝、腎等器官造成損害。
3盲目給寶寶吃能提高免疫力的東西
寶寶總生病，是不是吃蛋白粉就可以提高免疫力了？相信很多爸媽都給自家寶寶吃過蛋白粉、蘭菌淨、匹多莫德等類似的號稱可以提高免疫力的東西，甚至還有家長定期帶寶寶去醫院打免疫球蛋白來提高免疫力。
首先要說明，蘭菌淨和匹多莫德並不是營養品，蘭菌淨是細菌溶解產物，2016 年已被召回，而匹多莫德是免疫調節藥物，兩者都不能隨意用，吃了也不能提高免疫力。而免疫球蛋白是血液製品，使用指標非常嚴格，更是不能沒病亂用。
吃蛋白粉也一樣無法提高免疫力。實際上，人體的免疫系統非常複雜，補充單一的食物來提高免疫力是遠遠不夠的，只有多種營養素一起參與才能發揮作用。如果不好好吃飯而只依賴蛋白粉，很容易造成其他營養素缺乏，反而會降低免疫力。此外，大量的蛋白質會增加寶寶的腎臟負擔，蛋白粉只有在醫生或營養師的指導下才能使用。
4遷就寶寶的挑食行爲
很多寶寶不喜歡吃某種食物時，家長並不勸說，而是一味地遷就。其實，挑食會導致營養攝入不均衡，降低寶寶的免疫力。
要想增強身體免疫力，就要保證攝入充足的營養，注意不要挑食，保證肉類、魚類、蛋類、蔬菜、水果、主食都有攝入，這樣才能滿足維持人體正常免疫功能的需要。
提高免疫力的正確方法●○
採用科學健康的帶娃方式，讓寶寶在日常生活中培養出自己的免疫力，這比任何外界借來的保護傘都要強大。
讓寶寶睡得好
充足的睡眠能讓寶寶的免疫系統得到及時的休整和復原。一般來說，新生寶寶每天需要睡 18 小時；1～3 個月的孩子每天需要睡 16 小時；4～12 個月的孩子每天需要睡 14～15 小時；1 歲左右的孩子每天需要睡 11～14 小時；2～6 歲的寶寶每天需要睡 10 小時。
按時接種疫苗
想避免寶寶生病，還要按時接種疫苗，讓寶寶能逐漸獲得對抗各種疾病的能力。
多帶寶寶進行戶外活動
多帶寶寶進行戶外活動，鍛鍊動作協調性，釋放他的能量，也讓他少量接觸一些病原微生物，鍛鍊自己的免疫系統。
