如果孩子長期和父母同牀睡，難免會接觸到父母的身體，對一名2歲的孩子而言，這種觸摸可能會產生安全、溫暖的心理感受。
但是對於一個大孩子來說，卻可能會產生自然的生理反應，而且父母之間的性生活也對孩子產生負面的影響。
有很多家長怕孩子晚上一個人睡覺害怕或是睡不踏實，就將孩子放到大牀上與自己同睡，對於小寶寶來說可能有一定的好處，但是對於年齡稍大的孩子就需要避免了，以免對其身心健康產生不利影響。
2、孩子幾歲要分牀睡?既然家長不適宜長期和孩子同牀，但是孩子太小睡覺時又容易踢被子，究竟什麼時候和寶寶分牀睡更合適呢?如果孩子與父母同牀睡的，最好在孩子3歲之前與父母分牀睡。
孩子3歲左右已經有最初的性別意識，也就是好說他們能分清自己是男孩還是女孩了，這是孩子心理髮育的一個重要階段。這個階段的孩子有獨立意識和一定的自理能力，能夠自己穿、脫衣服了。
如果孩子一直依賴父母，會有礙孩子獨立性的培養。
剛開始寶寶可能會因爲怕黑或者各種原因不願和爸媽分牀睡，這時候建議媽媽在寶寶睡覺前跟他聊聊天或者說小故事，晚上睡覺的時候留一盞小夜燈，這樣孩子也就比較有安全感。
3、孩子分牀睡好處多分牀睡可以培養孩子獨立生活的能力，使孩子意識到自己“長大了”，並學會做一些力所能及的事，如作入睡前的準備，自己蓋被子，早上自己起牀等。
習慣了自己照顧自己以後，孩子對其他行爲規範也更易接受，對形成獨立的人格很有幫助。而且分牀睡能使孩子克服怕黑、怕怪物心理，變得更勇敢、不依賴他人哦！
4、家長與孩子避免過度身體接觸在生活中我們經常看到孩子差不多有媽媽高了，但還是被要求和媽媽牽手，或者親親媽媽臉頰。雖然說兒子和媽媽感情好，但是如果孩子已經長大還是有過多的親暱行爲，這容易產生一種不正常的依戀關係。
孩子長大了，媽媽就應該適當地減少親暱的行爲，比如過多地親吻、擁抱或者撫摸身體等等。
或許寶寶可能一時之間會覺得媽媽不愛他了，所以都不願抱抱他。雖然說媽媽要多加註意對孩子過多的親暱舉止，但還是要讓寶寶能夠感受到你的愛和關心，這樣纔不至於剝奪了孩子的安全感。
所以建議媽媽要逐漸減少行爲，而不是突然停止。讓孩子漸漸意識到自己已經慢慢長大了，不需要媽媽像對待嬰兒那樣對待自己，即便如此，媽媽還是愛着自己的，這樣也能很好地淡化對媽媽的依戀，對孩子正常的性心理髮展有很大幫助。
跟孩子分房睡，這幾個技巧會變得輕鬆 ：
從分牀不分房開始平時習慣跟媽媽同牀睡的孩子，如果操之過急讓孩子自己一個人睡的時候會缺乏安全感，容易產生恐懼。媽媽一開始可以通過分牀不分房的方法，讓孩子慢慢適應和過渡。
牀上放孩子熟悉的玩具和被褥一下子讓孩子到新的房間單獨睡覺，可能會讓他們陌生和不安，媽媽可以將孩子平時玩的玩具佈置在房間內，鋪上孩子平時用開的被褥，有熟悉小物的陪伴可消除孤獨感，更利於孩子入睡。
睡前在孩子房間陪伴入睡、講故事媽媽睡覺前，最好在孩子房間陪伴，給孩子講講故事、玩玩小遊戲、說說悄悄話，讓孩子感覺即使分房了，媽媽還是那個疼愛自己的媽媽，自己還是那個被愛着的孩子，更利於他們接受跟媽媽分開睡的事實。
對於有強烈依戀心理的孩子和容易產生孤獨心理的孩子，入睡前可多加愛撫、多陪一會兒，講些好聽的故事讓他愉快入夢，夜間常去照料，讓孩子不感到狐單。在分牀的最初階段，孩子如怕黑，可在牀邊安個夜燈，待他(她)逐漸適應後再關上。
確保安全讓孩子單獨睡眠時，注意牀離地面不要太高，以確保孩子萬一不慎掉到地上也沒有危險。若媽媽擔心孩子會踢被子，可給他挑選合適的睡衣，並隨着氣溫的變化選擇不同厚度的被子。
孩子耍賴不心軟剛分牀睡時，有些孩子在父母費了很多工夫才把他安頓好，可一轉身又跑到父母的牀上，或者半夜醒來時偷偷溜到父母的牀上賴着不走。
遇到這種情況時，父母不能心軟，要不然就會前功盡棄。家長應耐心地把孩子勸回到自己的牀上，並多說些鼓勵的話，實在不行，可陪孩子重新入睡後再離開。
