雞皮膚，又叫做毛周角化症，是一種非常常見的疾病。引起雞皮膚的原因較多，還有的和遺傳有關。雞皮膚會在手臂、背部、腿部影響美觀，特別是在冬季更加明顯。因此很多女性朋友都想知道雞皮膚到底能治好嗎？
雞皮膚非常常見，據統計，80%的人患有此病，只不過是一般的人只有很少的幾顆，不易發現而已。每個人的程度不同，因此能治癒的程度和時間也有所不同。但是隻要堅持良好的生活習慣減少對皮膚的刺激，注意皮膚的保養，通常可以保證不復發，非常嚴重的雞皮服也能很好的緩解。
方法一：用鹽洗澡
鹽具有消毒殺菌的作用，同時還具有控油，去角質化的作用哦，不論是食鹽還是浴鹽都可以對去除角質起到很好的效果哦。不過，小編還是建議美眉們選擇用浴鹽去除皮膚上的角質，因爲食鹽中的鈉會令皮膚乾燥，這對有“雞皮膚”情況的人來說不是一件好事哦。
步驟：
1、準備適量的浴鹽。
2、將浴鹽加入洗澡水中，使其與洗澡水融合。
3、選用溫和型的沐浴乳來搓洗。
4、這樣的方法可以起到溫和去除角質的效果。
方法二：使用含維A酸或水楊酸的藥物
對於“雞皮膚”程度較爲嚴重一些的人，可以選擇使用維A酸或是水楊酸，也可以選擇含有維A酸或者水楊酸的藥膏。
步驟：
1、將維A酸、水楊酸類藥物塗抹到有“雞皮膚”的地方。
2、用手指按摩，使其藥物均勻塗抹到皮膚上，同時也促進皮膚對藥物的吸收。
3、維A酸、水楊酸類藥物不僅能促進角質脫落、抑制角蛋白形成，還能促進角質細胞正常分化，能夠明顯改善表皮的異常角化。
方法三：使用維生素E滋潤肌膚
維生素E有較強的滋潤效果，能夠有效的滋潤肌膚，防止肌膚乾燥，也可以有效的治療“雞皮膚”。
步驟：
1、將維生素E的膠囊膜給挑破。
2、將維生素E液給塗抹到洗完澡之後的“雞皮膚”處的肌膚上，均勻塗抹。
3、堅持每次洗完澡之後使用該方法，會有很好的效果。
方法四：精油潤膚
精油對我們的肌膚有很好的滋潤美白效果，不過，對付“雞皮膚”，小編建議使用水果類型的精油。
步驟：
1、在洗澡水中加入少量的精油
2、採用泡澡的形式讓肌膚吸收精油的養分。
3、經常使用可以達到改善“雞皮膚”的情況，同時還可以增加皮膚彈性、美白、防老化、促細胞再生的效果。
方法五：控制洗澡的水溫
在洗澡的時候，不要讓水溫過高，因爲太熱的水會過多洗去皮膚的油脂，蒸發肌膚水分，這對於“雞皮膚”的人來說可是一件壞事哦，這樣會加劇皮膚的乾燥，同時也可以增加皮膚對毛線衣服的靜電作用，更加容易引起皮膚的不適，也會加劇“雞皮膚”的惡性演化。
方法六：讓肌膚得到充分呼吸
肌膚也是需要呼吸的，肌膚上的毛細孔除了排出水分和對水分營養的吸收之外還需要“呼吸”的。一到熱天，氣溫升高，人體內就有很多熱氣，容易我們皮膚上的毛細孔來排除我們體內的熱氣，減輕我們的體內的過多的熱氣。
但是，有些人會因爲種種原因而在熱天也選擇穿長褲，而這種情況會不利於皮膚的毛細孔排除熱氣與過多的水分，讓皮膚“呼吸”不暢，導致皮膚上會有粘膩，毛細孔堵塞的現象，從而引發“雞皮膚”或是加劇“雞皮膚”的惡性演變。
1.營養不良者（特別是維生素，很可能是維生素A，或者B，或者C裏面的一種缺乏，目前沒有特別的定論)；
2.環境的溼度低時；
3.空氣乾燥的環境；
4.焦油、油脂等某些刺激物；
5.毛囊角化症是一種角質化異常的皮膚問題，其發生與遺傳有很大的關係，常有家族史，也就是所謂的體質問題。
1、最好早期治療！因爲發病早期，不僅容易祛除一些，而且一般不會遺留明顯的色素沉着。而如果發病時間過長，治療難度要大得多，而且還會遺留難以消退的色素沉着！平時需定期去角質，推薦用絲瓜布、浴鹽或磨砂膏洗澡，不過不要經常用，用太多傷皮膚，建議用一月一到二次就可以了。
2、輕度的雞皮膚病患者一定要慎用西藥類治療，因爲口服或者外用的這些西藥物副作用非常大。對皮膚有刺激，損壞皮膚。
3、切忌抓、撓，若抓破了有可能感染髮炎，引起毛囊炎。
4、不吃辛辣刺激性食物。每天要有個好的心情，還需要有一個好的生活習慣，要改掉抽菸、喝酒、熬夜等不良習慣。
5、夏季注意做好防曬措施，避免皮膚被曬着而變得乾燥沒有彈性，平時日常飲食也要清淡。平時要多喝水，多吃蔬菜和水果，養成每天排大便的習慣。多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果，多食維生素E豐富的食物， 如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等， 多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。
