玉米鬚在中醫中是一種非常好的降血降脂的中藥材，高血壓患者也可以服用玉米鬚水來降血壓，下面就來詳細瞭解一下玉米鬚怎麼吃才能降血壓。
玉米鬚怎麼吃才能降血壓
玉米鬚茶
每日取25—30克玉米鬚泡水服用，在臨牀上應用玉米鬚治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤爲明顯。
玉米鬚煮水
取兩根熟透的香蕉皮，再取老玉米鬚子30克，共放入鍋中加兩大碗水用慢火煎(最好用沙鍋)，煎剩大半碗汁時倒出，分上、下午兩次服用，最多連服15天，血壓即可恢復正常。
降血壓食療方推薦
1、決明羅布麻茶
決明子12克，羅布麻10克。二藥以沸水沖泡15分鐘後即可飲用。每日1劑，不拘時代茶頻飲。功能清熱平肝，適用於高血壓病伴頭暈目眩、煩躁不安，屬肝陽上亢類型者。
2、枸杞決明雙花茶
枸杞子10克，決明子10克，菊花3克，槐花6克。開水沖泡，代茶飲，每日1劑。功能補益肝腎、平肝降壓。對高血壓屬陰虛陽亢者有效。
3、桑寄生茶
桑寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶飲。方中桑寄生長於補肝腎、強筋骨。藥理研究證實，桑寄生具有降壓、鎮靜、利尿作用。能舒張冠狀血管，增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對高血壓因肝腎不足、腰膝痠痛者尤爲適宜。
3、醋泡花生米
生花生米浸泡醋中，5日後食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。
4、菊花粥
菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸後，取出曬乾或陰乾，然後磨成細末，備用。粳米淘淨放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。
