首頁 > 營養食譜 > 飲食調理 > 吃什麼能夠減肥?推薦三款能強效減肥的水果沙拉

吃什麼能夠減肥?推薦三款能強效減肥的水果沙拉

來源:育娃網    閱讀: 2.71W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

吃什麼能減肥?減肥一直是不少女孩的計劃,那麼吃什麼纔能有好的減肥效果呢?下面親親寶貝小編推薦強效減肥的三款水果沙拉,讓你的減肥更有效!

  葡萄香蕉沙拉:

材料:巨峯葡萄一串,香蕉1個,獼猴桃2個,楊桃1個,草莓3個,酸奶少許。

製作:以上水果洗淨切塊淋上酸奶即可。

特點:美容減肥。

吃什麼能夠減肥?推薦三款能強效減肥的水果沙拉

 甜橙蘋果沙拉:

材料:甜橙2個,蘋果1個,櫻桃6個,檸檬片3片,草莓3個,酸奶50毫升。

製作:將以上水果擺在盤內,淋上酸奶即可。

特點:排毒效果佳。

獼猴桃沙拉:

材料: 蘋果1個,獼猴桃2個,菠蘿8塊,櫻桃2個,蜂蜜適量。

製作:將水果洗淨切塊,加蜂蜜即可。

特點:養顏清腸。

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生