隨着糖尿病的發病人數的增加，糖尿病的飲食問題成爲衆人關注的焦點。有關專家表示，糖尿病患者要多吃碳水化合物，少脂肪的食物。那麼，糖尿病患者應該如何選擇合適的水果呢?
糖尿病患者該如何選擇適合的水果?
1、要儘量選取含糖低，含纖維素，黃體素，番茄紅素豐富的黃瓜，西紅柿，柚子，山楂，草莓，獼猴桃等
2、推薦選用：每一百克水果中含糖量少於十克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。
3、慎重選用：每一百克水果中包含糖量爲十到二十克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。
4、不宜選用：每一百克水果中含糖量大於二十克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
糖尿病飲食非常關鍵，而水果又是生活中必不可少的食物之一，因此，在糖尿病患者選擇適合自己的水果時一定要關注蔬果的含糖量，平時多注意鍛鍊身體，這樣保持健康，避免併發症。
