維c泡騰片是一種沖泡方便的營養補充劑，每片中維c泡騰片中維生素C含量達到1克，下面來了解一下維c泡騰片什麼時候吃效果最好。
維c泡騰片什麼時候吃效果最好
維c泡騰片並沒有規定特殊的服用時間，一般在飯後一小時服用即可。
最推薦在早飯後服用，這個時間段裏面，人體的吸收能力是很強的，腸胃道功能在此時的能力很棒，所以這個時候吃也很好。比如每天早飯後，上午8點左右喝一杯，週一到週五每天一片，共5杯，週六週日停止飲用，防止維C補充過量。
維c泡騰片的錯誤吃法
用飲料衝
有些人認爲只要能把泡騰片衝開就可以了，拿什麼來泡都無所謂，可是事實上這樣做會給健康帶來非常大的隱患，甚至嚴重時還會致癌，因爲泡騰片當中的物質和碳酸飲料裏面的物質產生一種致癌的物質——苯，這個時候泡騰片無疑是有毒的，所以平時一定不要拿可樂喝碳酸飲料來沖泡騰片。
不及時喝
許多MM在辦公室衝好泡騰片之後，又去接個電話打個資料。維生素在空氣中暴露久了，會導致其中成分的流失，達不到最佳的飲用效果。所以MM們最好每次泡好之後儘快喝掉，以免維c流失，喝了也白喝。
放進開水中
剛燒開的水會氧化分解掉VC，用很燙的水沖泡騰片，會破壞其中的營養。所以在衝VC泡騰片時，切忌不要用開水，應該等水慢慢晾涼之後再放入泡騰片，這樣才能最大的獲取VC，從而讓它發揮最佳效果。
維c泡騰片禁忌人羣
1、腹瀉的人羣：維C泡騰片會加速腸道蠕動，易出現腹痛、腹瀉等症狀，本來就腹瀉的人飲用後可能會加重病情。
2、消化疾病的人羣：維C屬於酸性物質，會刺激胃黏膜，患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人羣飲用後可能會出現胃痛加劇的現象。
3、結石人羣：維C經人體代謝後大部分會產生草酸，可促進草酸鈣的形成，如果長期服用會增加患結石的風險，結石人羣過多食用維C更容易加重病症，不建議服用，如果一定要服用，建議在醫生指導下服用。
