洋蔥是一種營養價值非常高的保健蔬菜，網傳洋蔥和蜂蜜一起吃會導致失眠，那麼這個說法是不是真的呢?
洋蔥和蜂蜜可以一起吃嗎
洋蔥和蜂蜜是可以一起吃的，醫師也表示洋蔥和蜂蜜一起吃不可能會讓眼睛失明，謠言的說法毫無根據，而且中醫還會使用蜂蜜當作治療乾眼症的食材。
洋蔥和蜂蜜無論是單吃或是一起吃，都不會對眼睛造成傷害，要比較注意的是，因爲蜂蜜是生食可能含有肉毒桿菌，一歲以下的嬰兒因爲抵抗力較弱，所以不建議吃蜂蜜。
洋蔥和海鮮可以一起吃嗎
洋蔥和海鮮類是可以一起吃的，網傳洋蔥洋蔥和海鮮同吃，洋蔥裏的草酸會分解、破壞海鮮中豐富的蛋白質，不容易被人體消化吸收，而實際上洋蔥屬於低草酸食物，因此適量食用並不會引起不適，而且草酸不會破壞蛋白質，而是與蛋白質一起結合沉澱，形成不溶性物質，從糞便排出。
吃洋蔥注意事項
1、洋蔥需適量食用，以免脹氣或刺激腸胃造成不適。
2、洋蔥辛溫，熱性體質的人應慎食，容易引起目煳和發熱。
