葛根可以和蜂蜜一起喝嗎？葛根是一種藥食兩用的食材，具有生津止渴的功效，磨成粉的葛根可以泡水喝，那可以和蜂蜜一起泡嗎？下面就來具體看看吧。
葛根可以和蜂蜜一起喝嗎
葛根可以和蜂蜜一起喝。
葛根含有豐富的葛根素、生物鹼、鐵、鋅、鈣等多種微量元素和氨基酸，據《本草綱目》記載和臨牀實踐證明，葛根具有清熱解毒、降火通便、生津止渴、養顏抗衰等功效，蜂蜜在《本經》中記載：主心腹邪氣，諸驚癇，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，和百藥。因此，泡葛根粉可以加蜂蜜一起喝，這樣不僅能改善口感，還綜合了蜂蜜和葛根粉兩種天然滋補營養品的作用與功效，更利於人體吸收。
葛根和蜂蜜一起喝的功效
1、生津潤燥
葛根性涼，可以發散風邪，清熱潤燥，而且蜂蜜也有滋養潤燥、清熱解毒的作用，葛根和蜂蜜一起喝可以緩解口渴、發熱等症狀。
2、健脾養胃
葛根入肺、胃經，具有健脾養胃之效，在飯前1個小時左右服用蜂蜜可以抑制胃酸分泌，平衡胃酸水平，對於胃潰瘍患者有較好的養護效果。葛根與蜂蜜一起喝可以增強養胃之功效。
3、美容養顏
葛根中的有效成分可以促進雌激素的分泌，其中的葛根異黃酮可以清除體內異物，延緩衰老。蜂蜜中含有豐富的無機鹽和維生素等，它可以幫助加速血液循環，加快新陳代謝，從而使皮膚潤澤光滑，所以葛根和蜂蜜一起吃對於女性來說是一種很好的養顏美容方法。
4、潤腸通道
葛根中含有的豐富膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，改善便祕症狀;蜂蜜中的低聚糖可以促進腸道益生菌生長，維持腸道微生物平衡，從而潤澤腸道，促進排便。
5、保護心血管
葛根和蜂蜜均有擴張冠狀血管，增加冠狀血管流量，營養心肌的作用，二者同食可以改善心肌功能，保護心血管，降低血壓。
哪些人不宜吃葛根加蜂蜜
1、體寒溼重者
葛根粉是涼性食物，體寒、溼氣重的人吃了後會加劇體內寒氣的聚積,容易引發身體不適。
2、低血壓患者
由於葛根粉中含有的葛根素成分會疏通血液管道、降低人體血壓,所以低血壓患者不適合吃葛根粉。
3、低血糖患者
這一點也是葛根素的原因,由於它在降低人體血壓的同時還能降低血糖,低血糖的患者也不宜食用葛根粉。
