很多懶人都喜歡吃方便麪，就是因爲塗個方便，然後就會在方便麪裏面加個火腿，或者煎個雞蛋，但是其實火腿腸這些熟食和方便麪一起吃，鈉會嚴重超標哦!
衆所周知，方便麪裏面都有調料包，如果把這些調料包加進去的話，一包方便麪就會有5克以上的食鹽，這樣已經超標了。然後這些火腿等熟食本身的含鹽量高，一包方便麪本身如果把調料都加進去，鈉攝入自然就更高。不只是火腿腸，其他一些熟食和豆製品等與泡麪搭配也會有鈉攝入超標的問題，親們要注意了!
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