綠藻特有的三層結構的粗纖維細胞壁，這些粗纖維形成一個細微的架構，使重金屬、毒素等有害物質分子攀附其上，幫助排除體內積壓的有毒重金屬，有害農藥，及環境中的有毒化合物。尤其是鉛、鎘、水銀等多種有機毒性化合物如殺蟲藥DDT和工業化學塬料PCB等。其乾粉被廣泛用於醫藥、保健、食品添加劑等方面。
綠藻是含有葉綠素最多的植物，光合作用產生氧氣和營養素的能力是一般綠色植物的10倍，綠藻堪稱是“陽光的能源庫、健康的寶庫、自然界的醫療師”，有利造血、促進紅血球的數量。
綠藻中所含的含”酸性多醣體”可誘使體內產生干擾素(Interferon)。干擾素會刺激身體免疫功能，大大增加內吞細胞,吞掉入侵之細菌和病毒,防止疾病產生。
研究證明服用綠藻能降低血中叄酸甘油脂及低密度脂蛋白膽固醇。動物試驗也證明，飼料中添加綠藻粉末，能降低大白鼠體內膽固醇含量，也能改善大白鼠的高血脂症及大白兔的高膽固醇血癥，使動脈粥狀硬化的症狀減輕，降低血中膽固醇濃度。而綠藻萃取物能降低先天性高血壓大白鼠的血壓，避免腦中風易發性大白鼠的血壓上升，並減緩其腦中風的病程發展。另外，長期服用綠藻的人類，也發現能夠減輕高血脂症狀。
糖尿病是因爲細胞代謝緩慢使糖原積蓄導致糖尿病，注射胰島素，使血管受傷引發併發症，綠藻內含大量代謝活性營養素，調節代謝器官正常運作，使糖尿病自然痊癒。
