冬季裏,寶寶都愛吃什麼水果呢?在這裏,本站的小編爲大家推薦了一些關於水果的新鮮吃法,下面我們就趕緊學習一下,爲寶寶們儘早製作出來這些美味吧!
冬季水果新吃法:柑橘 營養素:維生素A、C、胡蘿蔔素等。
好處:柳丁、橘子等柑橘類水果所含維生素C比奇異果稍低,但是含量還是很高,而且果肉呈橘色,表示有豐富的維生素A,有些家長擔心寶寶吃多皮膚會變黃,其實這是正常現象,只要暫停幾天就會恢復。
推薦吃法:剝皮後去籽,再將果肉壓碎餵食。
水果新吃法:馬蹄香梨橘子水
材料:馬蹄9個,梨1個,橘子1個,冰糖、清水各適量。
做法:
1、將馬蹄、梨、橘子洗好。
2、馬蹄梨削皮,橘子皮剝皮。
3、將馬蹄、梨切小塊,鍋中放水燒開,加入馬蹄塊,梨塊,小火煮。
4、橘子掰成小瓣,冰糖適量。
5、把橘子瓣和冰糖加入到馬蹄梨水中,再煮1-2分鐘就熬好了。
冬季水果新吃法:木瓜 營養素:維生素C、β胡蘿蔔素等。
好處:木瓜很適合亞熱帶地區生長,而且屬低過敏食物,大人、小孩都很適合吃,而且含有對消化道功能幫助很大的酵素。
推薦吃法:切小塊或打汁加牛奶。
水果新吃法:木瓜牛奶
材料:木瓜150g,牛奶250ml,冰糖25g,水150ml。
做法:
1、木瓜切粒,冰糖、牛奶備用。
2、把木瓜與冰糖一起倒鍋中和水一起小火煮。
3、煮到糖化、木瓜成熟關火。
4、待溫度降到40度左右,倒下牛奶。
5、攪拌均即可食用。