你有沒有過這樣的經歷，手、腳或軀幹的皮膚忽然好癢好癢，泛起了一片稍微突起的紅色疹塊，而且越抓症狀越嚴重，甚至有蔓延開來的趨勢，過不久你的皮膚就滿滿全是紅白相間的色塊。有發作經驗的人一看就知道－你是蕁麻疹發作了！
大部分蕁麻疹都找不到原因
大約有20%的人都曾經發生過蕁麻疹的問題，女性的好發率是男性的2～3倍。急性蕁麻疹大多是針對特定的外來過敏原產生的過敏現象，但如果蕁麻疹情形發作達6周以上，就屬於慢性蕁麻疹，這通常是由於自體皮膚免疫失調。臨牀上造成蕁麻疹的原因很多，但是有一半以上的蕁麻疹都找不到原因，無法確定病因的慢性蕁麻疹比例，更是高達70-80%。
蕁麻疹發作時 避免這3件事情
1、不要抓癢-抓癢是刺激的動作，雖然可以獲得短暫的舒適感，但癢感是來自於神經被刺激，抓癢反而更加刺激，所以並不會緩解，反而更糟糕。
2、避免熱源-包括穿太多衣服、泡熱水澡、喝熱湯、吃辣食、喝酒、吃含酒的進補食物等，這些都會造成血管更加舒張，症狀會更明顯。
3、發病不要太有壓力-不要讓自己繼續處在高壓的情況下，因爲壓力會分泌神經傳導激素，讓肥大細胞活化，而分泌更多組織胺，讓蕁麻疹惡化。
面對蕁麻疹 重點是治療而非找原因
對於蕁麻疹，重點應該是放在如何治療而非爲什麼會蕁麻疹。西醫常見的蕁麻疹治療方式，是給予病人抗組織胺藥物，搭配冰敷也有一定的鎮定效果。
另外，中醫治療方面，以知母、石膏、黃芩清熱抗炎，現代藥理研究，再用荊芥、防風抑制毛細血管的通透性增加，減緩蕁麻疹發作時的腫脹及搔癢感。
