寶寶秋季養生吃什麼?小編在這裏向你推薦一道寶寶養生食譜，沙蔘玉竹瘦肉湯。沙蔘玉竹瘦肉湯可以養陰潤燥、益胃生津，但是小編在這裏提醒，患感冒或者大便拉稀的寶寶，就不要食用了。
沙蔘玉竹瘦肉湯
①你需要準備的原料……
沙蔘15克，玉竹20克，蜜棗4枚，豬瘦肉100克。
②這道菜該怎麼製作……
將沙蔘、玉竹、蜜棗和豬瘦肉一起放到沙鍋裏面，加適量的清水慢火煲1-2個小時左右，然後就可以飲用了。
沙蔘玉竹瘦肉湯，適合於胃陰不足，口燥咽乾，胃納欠佳，大便乾結的小兒，或肺燥乾咳者。皮膚乾燥、粗糙如鱗狀者，常飲此湯，療效顯著。一般小兒秋季飲用，潤燥生津。
