蒙牛優益c過期還能喝嗎?蒙牛優益c口感不錯，加上能促進消化，也不容易長胖，所以深受女性消費者的喜愛，當然價格也比一般的飲品貴一點，有時候忘記喝一放就過期了，那蒙牛優益c過期還能喝嗎?
蒙牛優益c過期還能喝嗎?
1、如果過期時間比較短，比如幾天，而且是放在冰箱裏儲存的，那還是可以喝的，一般不會對身體產生什麼影響。
2、如果過期時間較長，那建議不要再喝了，否則可能對身體健康有影響。
說明：
很多人對過期乳酸菌和酸奶有個誤區，認爲過期的肯定有問題，不能喝，其實不然。因爲該類產品的保質期是針對有益菌的壽命週期定的。
一般在保質期內放冰箱低溫保存，這些有益菌還是存活的，這樣喝下去纔會對人體有益。
過期的乳酸菌和酸奶其實本質上沒有壞，只是裏面有益菌都死掉了，喝下去對人體沒有益處了，但是也不會有壞處。
過期幾天又是在冰箱沒有開瓶，是能喝的。當然如果過期時間太長，不僅僅有益菌死了，一些有害細菌也滋生出來了，所以一般還是要在保質期內儘快食用。
蒙牛優益c能減肥嗎?
不能減肥，但是可以促進腸道蠕動。
蒙牛優益c裏面是含有糖分的，雖然標着0脂肪，但是如果過量食用的話是會讓體內囤積脂肪的。
優益C熱量：54 大卡/100毫升, 是含糖軟飲料，減肥時不宜多食。
說明：
對於想減肥或是正在減肥的妹紙而言，喝蒙牛優益c只能是適量喝一點，不可以當做減肥食品來喝，也不能因爲口感好而過量。
個人認爲減肥還是堅持運動加上控制飲食比較有效。
蒙牛優益c是酸奶嗎?
不是，它是活菌性乳酸菌乳飲品。
2009年，蒙牛攜手丹麥著名菌種公司科漢森，引入活性超強的副乾酪乳桿菌——活力C菌，推出以“腸活動，常年輕”爲品牌主張的新一代活性乳酸菌飲料---優益C。每100ml優益C中富含300億活的活力C菌，超強活性直達腸道。
腸道是人體衰老最先開始的地方。因爲腸道是身體裏最重要的消化吸收系統。營養從這裏吸收，毒素、垃圾從這裏排出。現代都市白領飲食不規律，久坐不運動，偏食速食，營養不均衡……腸道死氣沉沉，缺乏活力。
蒙牛攜手丹麥著名菌種公司科漢森，引入活性超強的副乾酪乳桿菌-活力C菌，推出活性乳酸菌飲料-優益C。每100ml優益C富含300億活的活力C菌，超強活性直達腸道，有效促進腸道蠕動，排出體內垃圾，幫助你的腸道做運動。腸活動，常年輕!
活菌性乳酸菌乳飲品與酸奶的區別
酸奶：
是鮮牛奶經滅菌消毒後加入酸(如檸檬酸或乳酸)調製而成的，或經中乳酸桿菌發酵製成的乳製品。
牛奶經酸化後，不僅原先牛奶中的營養成分沒有被破壞，而且由於牛奶中的酪蛋白凝塊更小，同時酸奶還提高了內的酸度，因此對水化吸收更有利。
此外，由乳酸桿菌發酵製成的乳酸菌酸奶，其中的乳糖量少，而且乳酸桿菌在人體水化道內還具有的抑制大腸桿菌生長繁殖的保健作用，因此乳酸桿菌酸奶相比用檸檬酸等調製的酸奶更適宜於胃腸道水化功能差、容易腹瀉的。
乳酸菌飲料：
雖然也在其成分中標明含有乳酸菌、牛奶等，並且也都冠以“某某奶”，但實際上其中只含有少量的牛奶，其中蛋白質、脂肪、鐵及維生素的含量均遠低於牛奶。
傳統酸奶是不含有活性乳酸菌，但是非活性乳酸菌的酸奶也是有營養價值的，因爲在乳酸菌發酵過程中，消耗掉了乳糖，產生一系列的代謝產物如維生素類、酶類等，這些代謝產物對人體都是有益處的。
而益生菌酸奶必須含有活性乳酸菌，這種酸奶除了具有乳酸菌發酵過程中產生的一系列有益人體的物質外，其含有的活性乳酸菌，還有利於調節人體腸道微生態的平衡。
一般來說，提到乳酸菌發酵酸奶，乳酸菌可以是活性的，也可以是非活性的;而益生菌酸奶的最大特點就在一個“活”字上。
益生菌酸奶從生產、製作到銷售等過程中必須保持冷鏈保存，並且在保質期內要保持一定的活菌數，才稱得上保證質量，才能更好地增進人體健康。
