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如何科學給寶寶選奶粉?

來源:育娃網    閱讀: 1.04W 次
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到底什麼樣的奶粉對寶寶來說是健康的?很多新手爸爸媽媽對選購奶粉仍存在着很多誤區。下面一起來聽聽專家的解答吧。

如何科學給寶寶選奶粉?

誤解1:挑選奶粉時,最重要的是要特別注意說明上被強化的營養成分的配比。

專家解誤:

不必過於關注奶粉中包含多少營養成分。目前市場上的配方奶粉,不管是國產的還是進口的,只要是餵養1歲內嬰兒的,各種奶粉中含有的營養成分都大致與母乳接近。

雖然,有些品牌的奶粉中強化了某些營養成分,但對於嬰兒來說,增加的營養成分並沒有對他們有什麼效果。因爲,除了喝奶以外,6個月以上的嬰兒還要吃輔食,許多營養成分在輔食中一樣可以得到補充。由此可見,父母在選購時,不必只是爲了某一兩種營養成分而精挑細選了,更重要的是爲嬰兒選擇那些質量可靠的廠商生產的配方奶粉。

再者,來自海外的奶粉多爲根據西方人的體質特點而設計,配方未達到本土化。縱然個別成分技術領先,卻未必適合中國嬰兒的體質。

如何科學給寶寶選奶粉?

誤解2:味道越香濃的配方奶粉越好,不僅口味嬰兒喜歡,而且裏面的營養含量高。

專家解誤:

奶粉原本淡香、無特殊氣味。由於中國人飲食講究色、香、味,因此生產商就有意識地在奶粉中添加一些香蘭素、奶香精等芳香物質,使其衝飲時香氣撲鼻,以增強人的食慾。但芳香物質僅能改變奶粉的口感,並不能增加奶粉的營養。所以,奶粉不能僅以味道是否香濃來論其好壞。

誤解3:嬰兒生長發育需要大量的鈣,含鈣量和濃度越高配方奶粉越適合嬰兒。

專家解誤:

其實各廠家的配方奶粉原料牛奶本身的含鈣量差別並不大,但有些廠家爲了尋找賣點,在天然牛奶當中加進了化學鈣,人爲提高了產品的含鈣量,但過多的化學鈣並不能被人體所吸收利用,反而會使大便變得堅硬,難以排出,久而久之還容易在人體中沉澱,甚至造成結石。

誤解4:嬰兒喝配方奶粉容易上火,在奶粉中多加糖就可以敗火。

專家解誤:

許多父母認爲喝奶粉嬰兒容易上火,總是要加一些糖“敗火”。有的甚至一勺奶粉就要配一勺糖,這種做法是不對的。按照配方奶粉的成分,飲用時並不需要另外加糖。如果加糖過多,會導致營養搭配不合理,造成嬰兒體內高糖,容易導致嬰兒肥胖。

誤解5:對於1歲以內的嬰兒來說,只要喝足夠的配方奶粉,營養就夠了。

專家解誤:

母乳或奶粉雖能爲嬰兒提供生長髮育所需要的大部分營養,但它還是滿足不了全部營養需求。如果不及時增添輔食,就會引起一些營養素缺乏,如貧血、缺鋅等。因此,一定要按月齡爲嬰兒添加輔食。4個月開始逐漸加蛋黃;5個月大的時候喂菜泥;6個月餵魚泥;8個月喂碎豆腐、動物血和肝泥。這些輔食的添加,能滿足嬰兒身體的快速生長髮育。

誤解6:多喂嬰兒吃米糊或其他種類的食物可以代替奶粉,如把奶粉和米糊調在一起吃,營養更全面。

專家解誤:

米糊或其他種類的食物,都無法提供配方奶粉所提供給嬰兒的營養。因爲,米糊的主要成分是碳水化合物,脂肪和蛋白質的含量不足。如果沒有配方奶粉的補充,嬰兒的營養肯定跟不上。

另外,把奶粉和米糊一起衝調也可能導致嬰兒對蛋白質吸收不全。最好按照奶粉包裝上標明的劑量衝調奶粉,奶粉加得太多,會增加嬰兒的胃腸、腎臟負擔,不利於營養成分的吸收;奶粉衝調太稀,則會蛋白質含量不足,影響嬰兒的生長髮育。適宜的做法是,嚴格按照配方奶粉所規定的奶量及方法進行配方奶粉衝調。

誤解7:給嬰兒買配方奶粉要買貴的,因爲越貴的奶粉越好。

專家解誤:

如果仔細研究一下各種奶粉的配方成分表,很容易就會發現,其實從奶粉的配方角度來講,其中的營養成分無非就是那些,同類產品的價格都不應該相差很多。

但有些奶粉製造企業會利用媽咪們的消費心態,故意炒作價格,所以媽咪們選擇的時候要擦亮眼睛。

一般來說,進口奶粉相對要貴一些,但並不說明它們的質量就一定優於同類的國內奶粉。

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