完達山脫脂奶粉可以當早餐嗎

完達山脫脂奶粉是一種營養奶製品，全家人可以一起喝，那適合當早餐嗎？

完達山脫脂奶粉可以當早餐嗎?

可以。

早餐喝一杯奶粉，有助於補充蛋白質、鈣物質還有其他的一些身體所需營養物質。

但是，不建議早上空腹喝奶粉，因爲有些人腸胃不適應，空腹喝容易腹瀉。

建議搭配早餐一起食用，比如麪包、點心、包子之類都可以。

完達山脫脂奶粉孕婦能喝嗎?

能喝。

孕期選擇喝全脂奶粉還是脫脂奶粉，完全看準媽媽自己喜好。

除了脫脂奶粉，其他純牛奶、鮮奶都是可以的。

孕期喝奶製品建議首選孕婦奶粉，孕婦奶粉和一般的成人奶粉不同，它是配方奶粉，是專門針對準媽媽研製的。

完達山脫脂奶粉一天喝幾次比較好?

一般建是1-2杯。

具體喝多少或者喝幾次是沒有規定的，奶粉就是我們補充蛋白質和鈣元素的一個營養食物，不能代替主食，所以每天適量即可。

奶製品喝多了也不好，營養吸收不進去，而且多喝易長胖。